为你推荐

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

  01:09
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 9182次

• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

  01:21
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 11961次

• 高血压应该补充维生素c还是维生素e
  可以适当的补充c和e。高血压患者目前并没有特别有效的治疗方法，可以通过药物治疗和非药物治疗相结合的方法来控制血压。只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。在药物治疗方面可以根据症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳的控制血压。饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食。
  语音时长 1:04”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-14 4437次

• 孩子补充维生素
  可以服用复合维生素咀嚼片补充孩子每日所需的维生素a，维生素d，维生素c等十多种维生素以及钙，锌矿物质维生素。能够弥补孩子日常饮食中的维生素不足，促进营养吸收，帮助孩子增强体质提高抗病能力。日常食物中含有丰富的维生素，为什么不少孩子会产生维生素缺乏，病根而在于偏食，挑食的不良的饮食。只要坚持平衡膳食原则，注意食物多种多样化就可以防患于未然，膳食食物中的维生素a来源于两个部分，一部分就是直接用于动物性的食物提供的，如动物肝脏，蛋黄，牛奶，另外就是来源于胡萝卜素。
  语音时长 1:27”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-14 5591次

• 补充维生素C是否可以降低高血压
  维生素c是人体代谢不可或缺的物质，补充维生素c可以增强人体的抵抗力。但是维生素c并没有降低高血压的作用。维生素c并不能够替代降压药物，患有高血压的患者，需要在医生的指导下，科学规范的应用降压药物维持血压在正常水平，以免出现各种并发症。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-23 2604次

• 婴儿补充维生素ad还是维生素d
  维生素AD制剂可以同时预防呼吸道感染引起的疾病，一举两得，中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，也就是超过半数的孩子存在维生素A缺乏问题，而小于6个月的小婴儿缺乏问题更为严重，所以应补充维生素AD，如果缺钙，预防佝偻病应该补充维生素d。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 3602次

• 补充维生素C是否可以降低高血压
  根据研究表明每日补充维生素c可以显著地降低高血压。补充维生素c的量应为每日五百毫克，这项研究由波士顿大学医学院和俄勒冈州立大学的科学家共同进行，并由国家健康学会支持下完成的。高血压是一种世界范围内的疾病，严重时可以导致心脏病和中风，科学家们认为这是一项具有重要意义的发现，尤其是对于血压偏高的病人，可
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 554次

• 如何补充维生素A
  第一、食补，提倡母乳喂养，母婴及儿童均应适量的食用富含胡萝卜素和维生素a的食物，如乳类，蛋黄，动物肝脏，深绿及橙黄色蔬菜和水果。第二、维生素A药物补充，可用维生素A和维生素AD胶丸。预防量每日服用，婴儿是两百微克，幼儿是五微克，学龄儿是七百微克，青少年时八百微克。治疗量，轻症每日服用1500微克，重
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 542次