急性胃肠炎能吃什么水果

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医生主讲实录

急性胃肠炎的患者可以多吃点黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,同时还具有抗氧化的生理活性,黄色水果有芒果,柿子,杏,木瓜等。

天然维生素c水果,肠胃炎患者多吃水果富含天然维生素c,像红枣,猕猴桃,山楂,柑橘等水果都是可以选择的水果,这些水果对肠胃炎这种疾病的康复,具有一定的帮助。

干果,肠胃炎患者多吃的蔬果干果,像是核桃中含有大量不饱和脂肪酸和维生素e,维生素e不仅补充人体不饱和脂肪酸,同时还是一种抗氧化剂,对于肠胃炎这种疾病恢复也具有一定的帮助。

红色水果,肠胃炎患者多吃的水果,红色水果像是葡萄,黑加仑,树莓,草莓等红色水果中含有花青素,可以清除人体的自由基,也是有助于肠炎这种疾病症状缓解的食物。

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