左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用,它的主要功能是促进脂肪转化成能量,能够在减少身体脂肪,降低体重的同时不减少水分和肌肉,因此左旋肉碱能够起到减肥的作用。
专门靠药物治疗减肥是不科学的,同时还需要运动,我们强调的是有氧运动,比如快走,慢跑,还可游泳,健身,瑜伽,同时进行有氧运动,每次持续四十分钟以上,使心率达到150次每分左右,能够起到减肥的效果,用左旋肉碱,加上有氧运动,治疗一个月能减轻体重五到十斤,这次情况下如果运动三个月到半年左右可以瘦身25斤。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用,它的主要功能是促进脂肪转化成能量,能够在减少身体脂肪,降低体重的同时不减少水分和肌肉,因此左旋肉碱能够起到减肥的作用。
专门靠药物治疗减肥是不科学的,同时还需要运动,我们强调的是有氧运动,比如快走,慢跑,还可游泳,健身,瑜伽,同时进行有氧运动,每次持续四十分钟以上,使心率达到150次每分左右,能够起到减肥的效果,用左旋肉碱,加上有氧运动,治疗一个月能减轻体重五到十斤,这次情况下如果运动三个月到半年左右可以瘦身25斤。
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