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医生主讲实录

高血压患者每天摄盐量不得超过六克。

改变饮食结构,要低盐低脂饮食。尽量不吃含盐的腌制品,比如咸菜、咸肉、酱菜等等。要戒烟,戒酒,保持清淡饮食。这对疾病的恢复很是重要。

针对高血压患者,要定期随访和测量血压,注意清晨血压的管理,积极治疗高血压。减缓靶器官损害,预防心、脑、肾并发症的发生,降低致残率和死亡率,避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的食物,适量限制饮食中蛋白质的摄入量,可尝试豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等等。

高血压患者不伴发高血脂的,可以每日食用一个鸡蛋。在餐饮中的食用油宜选择植物油,因为植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定的好处。忌食荤油和油脂类食品。

高血压患者应该多吃含维生素丰富和纤维素多的新鲜水果、蔬菜,平时饮食要清淡,少吃辛辣的调味品,要严格控酒。

以上内容仅供参考

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