妙手医生精选

高血压病人摄盐量

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医生主讲实录

高血压病人应该控制盐的适用量,每天应该控制在六克以内,如果患者有新功能不全可以控制在四克以内,吃腌制食物,少吃一些腌的咸菜榨菜,腌的咸鱼,以及盐的鸡蛋鸭蛋等。因为部分人他对盐是比较敏感的,同时进入过多的盐可引起钠水潴留,而引起血容量增加导致血压升高。

不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量呈正相关,但同一地区人群中个体间血压水平与摄盐量并不相关。摄盐过多导致血压升高,主要是鉴于对盐敏感的人。所以,高血压患者建议多吃一些蔬菜水果,少吃油腻食物。要做到戒烟戒酒适当的有氧运动。

以上内容仅供参考

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