低嘌呤食品可放心使用,主要包括:
一,主食类,米、麦、面、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
二,奶类,牛乳、乳酪、冰激凌等。
三,蛋类和猪血、鸡鸭血等。
四,蔬菜类,大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
五,水果类,水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量食用。
六,饮料类,苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等可适量食用。以上几个方面主要讲的是,痛风患者可以食用的东西。
七,其他酱类,蜂蜜是富含嘌呤的食物不要吃,动物的内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼与豆制品,含嘌呤较多的食物有贝壳类水产品,虾、鲤鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、包谷类主食这一类产品尽量不要使用。