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• 椰子汁清火还是上火

  椰子的味是甘的，性质是凉的，它是入脾胃和大肠经的，具有消暑解渴、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳的功效。椰子含有很多的钾、镁等矿物质，它的成分和人的体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，从而达到利尿消肿的目的。另外椰肉和椰汁，都有杀灭肠道寄生虫的作用，椰子含糖类、脂肪、生长激素，是人体必需的微量元素。经常饮用的话，还有增补人的气力，滋润皮肤，还有养颜美容的作用。但是要注意，因为椰子汁是比较寒的，所以肠胃不好的人是不应该过多饮用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 19532次

• 小儿腹泻益生菌怎么喝

  儿童腹泻是儿科的常见病，好多家长都有共识，家里常备益生菌，这些益生菌应该怎么喝：第一，大家要看看说明，买回来益生菌之后，看看益生菌的保存条件，有的益生菌要求是常温下保存，有的要求是冷藏，所以一定要按照它的保温条件来保存。第二，是益生菌怎么喝，有的益生菌，说明书要求是一天一次，有的益生菌是一天两次，有的益生菌是一天三次，我们按照说明书的次数来进行喂养。第三，可以对于散剂的益生菌，可以用温水冲服，温水指的是不大于40°C的水。因为益生菌好多都是活菌，用太热的水可能会烫死活菌。第四，就是喝益生菌的时候，有些孩子还同时需要喝头孢类的抗生素，益生菌，一定要跟头孢类的抗生素分开。但是对于一些易活，就真菌类的益生菌，可以跟抗生素同时服用。第五，就是口服益生菌的时候，同时往往在口服蒙脱石散，益生菌和蒙脱石散也要分开口服。

  

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  宁慧娟 副主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

  2019-10-08 8203次

• 清汁什么时候喝最减肥
  喝青汁可以减肥，但是没有时间限制，饭前饭后或两餐之间都可以饮用。适合人群：一，青汁可以和人体酸碱性，食物对人体液的酸碱性有明显作用。二，每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。三，经常在外就餐，进食快餐的人群。四，睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳的人士。五，需要补充天然维生素人群。六，钙质疏松及需要补钙钾等矿物质人群。七，因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多的人群。八，正在进行瘦身的，需要均衡饮食配合的人群。饮用方式，使用量普通人群每天一到两袋，约三克到六克，配合饮食调整用量。亚健康人群，每天两到三袋，六克到九克。根据饮食及生活作息，增加用量，用五十度以下的温开水冲调。因产品中所含很多活性成分，因而加热而降低功效，所以温水有助于发挥其功效。
  语音时长 1:39”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 9003次

• 蜂蜜怎么喝减肥快
  蜂蜜减肥是时下的一种减肥方式。吃蜂蜜之所以能减肥是因为它含的热量很低，1000g蜂蜜含有2940千卡的热量，只有同等分量的白砂糖的75%，而且可以提供人体日常消耗的优质糖分、维生素以及矿物质等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体当中沉积下来，建议早上不可以空腹喝蜂蜜，应该先喝一杯白开水，十分钟之后可以喝一杯蜂蜜水，午餐以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时可以少吃适量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就可以感到身体轻松，心情愉快，五天以后可以吃一些面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食，采用这样的减肥方法，三天以内就可以看到良好的减肥效果，其次便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 3666次

• 苦瓜汁怎么喝减肥
  病情分析：苦瓜汁最好喝现榨的，这样新鲜的苦瓜汁维生素没有被破坏。可以在早晨空腹或者是三餐前半小时，每次饮用100至200毫升，是减肥效果最好的。意见建议：减肥患者要调节饮食习惯，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。另外每天要坚持中等强度的运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 13614次

• 青汁怎么喝减肥
  大家在日常的饮用青汁确实可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身效果，建议大家可以在每天早晨空腹饮用青汁，可以有效的调理体内酸碱，平衡排出排泄物。大家在饮用青汁进行减肥的同时，也千万不要再食用一些辛辣具有刺激性的食物，一些热量比较高的食物。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-07 4104次

• 青汁怎么喝才能达到减肥的效果呢？
  近日，一位年轻的女性患者来到我的诊室，她面色稍显焦虑，向我询问关于青汁减肥的相关问题。她表示，近期在网上看到很多关于青汁减肥的推广，想知道这种方法是否真的有效，以及如何科学饮用青汁来达到减肥的效果。我详细的对患者进行了解答。借此分享给大家，青汁怎么喝才能达到减肥的效果？1、避免添加糖分：有些人在饮用
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-19 0次

• 青汁怎么喝才能达到减肥的效果呢？
  前段时间我身边有一个朋友，总是觉得体重增长过快，尝试了各种减肥方法但效果都不尽如人意。于是她决定去医院检查，结果医生告诉她，要想有效减肥除了注意饮食和运动，还可以尝试一些辅助方法，比如喝青汁，朋友尝试过后控制到了自己满意的体重。那么，我就朋友的经历来和大家分享一下如何通过饮用青汁来达到减肥的效果。青
  2024-04-02 0次