问苦瓜汁怎么喝减肥

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• 苦瓜汁的功效与作用

  苦瓜汁具有清热解毒，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效。对治疗痢疾、脓疮、脓肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等等都有一定的疗效。苦瓜汁它可以预防坏血病，防治动脉硬化，保护心脏。它能够干扰癌细胞的代谢的葡萄糖，因此它对防治肿瘤，特别是胰腺癌有一定的作用。苦瓜汁里边含有叫苦瓜皂甙的物质，它能够降血糖、抗氧化、防止骨质疏松、调节内分泌等等。苦瓜汁它的功效也是非常广泛的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 185657次

• 小儿腹泻益生菌怎么喝

  儿童腹泻是儿科的常见病，好多家长都有共识，家里常备益生菌，这些益生菌应该怎么喝：第一，大家要看看说明，买回来益生菌之后，看看益生菌的保存条件，有的益生菌要求是常温下保存，有的要求是冷藏，所以一定要按照它的保温条件来保存。第二，是益生菌怎么喝，有的益生菌，说明书要求是一天一次，有的益生菌是一天两次，有的益生菌是一天三次，我们按照说明书的次数来进行喂养。第三，可以对于散剂的益生菌，可以用温水冲服，温水指的是不大于40°C的水。因为益生菌好多都是活菌，用太热的水可能会烫死活菌。第四，就是喝益生菌的时候，有些孩子还同时需要喝头孢类的抗生素，益生菌，一定要跟头孢类的抗生素分开。但是对于一些易活，就真菌类的益生菌，可以跟抗生素同时服用。第五，就是口服益生菌的时候，同时往往在口服蒙脱石散，益生菌和蒙脱石散也要分开口服。

  

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  宁慧娟 副主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

  2019-10-08 8340次

• 清汁怎么喝减肥
  ​青汁在餐前或者是餐后饮用，一至两勺青汁粉入杯，加入45度以下的温水搅拌均匀即可饮用，可用酸奶、果汁、豆奶及蜂蜜等增加口感，特别提示的是青汁当中含有多种活性的营养素，因此水温不要超过45摄氏度。肠胃不适者不宜大量的引用，肾结石患者不能饮用，建议患者每日喝的青汁饮用为３至９克。另外建议患者，可以多吃一些冬瓜，因为冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，降轻体重，如果经常食用冬瓜，可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪，此外冬瓜富含维生素，且含热量较低，需要减肥的患者也可以多吃一些黄瓜，因为黄瓜当中含有丙醇二酸，可以抑制糖类脂肪转换转化为脂肪，黄瓜还有丰富的纤维素，能够增加肠道的蠕动通畅大便，且热量含量也较低。
  语音时长 1:39”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 5288次

• 苦瓜汁可以减肥吗
  一根苦瓜里面含有0.4%的贵如黄金的减肥特效成分，即高能清脂素，所以苦瓜汁是可以减肥的。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃怎么睡都不会发胖。所以，苦瓜减肥功效还是比较良好的，苦瓜减肥，要生着吃才能够达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条苦瓜才可以。如果要榨汁的话，也不能低于这个数量，榨汁的时候不要把苦瓜打的太碎太烂，不然会破坏里面的营养，也不可以用热水将苦味儿过滤掉，否则也会影响到效果。建议夏天的时候，可以把生苦瓜洗净切成小片儿，薄薄的那种，然后加适当的水，果醋或者是蜂蜜，然后放入冰箱当中，约两个小时后取出全部喝下，坚持服用减肥的效果是相当不错的。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 3322次

• 青汁怎么喝减肥
  大家在日常的饮用青汁确实可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身效果，建议大家可以在每天早晨空腹饮用青汁，可以有效的调理体内酸碱，平衡排出排泄物。大家在饮用青汁进行减肥的同时，也千万不要再食用一些辛辣具有刺激性的食物，一些热量比较高的食物。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-07 4104次

• 苦瓜汁能减肥吗
  病情分析：目前来讲，并没有明确的研究证实苦瓜汁可以真正的减肥，对于想要减肥的患者一定要注意膳食营养均衡，不可以过度的节食，或者是说不可以只喝苦瓜汁来减肥，长时间的每天只饮用苦瓜汁，会造成营养不良，导致免疫力下降。意见建议：对于想要减肥的人群，平日里一定要注意膳食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，主食可以尽量的用粗粮或者是说杂粮饭进行替代。除此之外，建议患者要适当的增加运动量，并且要注意多喝水，保证充足的睡眠，这样才能健康的瘦下来。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-08-20 1002次

• 苦瓜汁能减肥吗
  苦瓜汁是否能减肥应根据具体情况进行决定，如果少量的饮用一般能减肥，如果大量的饮用，一般不能减肥。苦瓜汁一般是利用苦瓜经过压榨制作而形成的，苦瓜汁中保留了苦瓜中的大部分营养成分，其中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，也含有丰富的膳食纤维，但是膳食纤维被机体应用后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于肠
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 天天喝苦瓜汁能减肥吗
  天天喝苦瓜汁一般不能直接实现减肥目的。苦瓜汁内含有的苦瓜苷等成分，确实在一定程度上能够辅助体内脂肪的分解，干扰脂肪的合成过程，并参与糖代谢，从而有助于减肥。然而，这些作用并不意味着苦瓜汁本身就能减肥，其减肥效果并不显著，且需要配合合理的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次