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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 22282次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2816次

• 骨质疏松是否可以针灸？
  可以。一，骨质疏松症是可防、可治疗的慢性病。二，人的各个年龄阶段都应注意骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生密切有关。三，富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对于预防骨质疏松有益。四，无论是男性或者是女性，吸烟都会增加骨折的风险。五，不过量饮酒，每日饮酒量应当控制在标准啤酒的570毫升，白酒60毫升，葡萄酒240毫升，或者开胃酒120毫升之内。六，步行或者跑步等能够能够提高骨强度的作用。七，平均每天至少二十分钟的日照，充足的光照会对维生素d的生成，以及骨质吸收有非常好的作用。八，负重运动可以让身体获得，保持最大的骨强度。
  语音时长 1:24”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 1557次

• 骨质疏松能针灸吗
  针灸治疗骨质疏松症，必须遵循三个层次的原则。首先应辨证论治，由于骨质疏松的病因很多，病疾及临床表现复杂，应先确定病变所涉及的脏腑经络，病位之深浅，病性之寒热虚实，进而确定制策于穴及补泻手法。其次应辨病与辨证相结合，骨质疏松证类型有很多，有原发性的、继发性的，故在辨证论治的前提下，要结合现代医学对本病的认识，有针对性的取穴。其三是对症取穴，针对常见的腰背痛、骨痛等症状选用适当的穴位。
  语音时长 1:32”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3481次

• 骨质疏松可以针灸吗
  骨质疏松进行针灸，一般没有什么太大的意义，骨质疏松形成的原因主要就是成骨作用减少，而破骨作用增加，从而导致了骨量减少，骨小梁疏松，骨骼的脆性增加。这种情况下需要积极的增强成骨量，抑制破骨作用，积极的补充钙质，包括碳酸钙d3，同时应用药物抑制破骨细胞的活性。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1801次

• 骨质疏松能针灸吗
  骨质疏松是可以针灸的，还可以中药外敷推拿，服用中药来改善症状，可以每晚临睡前用艾叶，红花，盐加入热水泡脚，对骨质疏松也有好处，要经常室外活动，多晒太阳，平时不要太过劳累，多吃含钙高的食物，如海带，多喝骨汤。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-12-01 2203次

• 骨质疏松可以治愈吗
  骨质疏松一般情况下不可以治愈，但经过积极有效的治疗，能够减轻患者出现的不适症状。骨质疏松是常见的一种疾病，可能是因为雌激素和性激素减少造成的，也有可能是营养吸收能力下降引起的，不排除是器官功能衰退或骨代谢调节异常的原因。患有骨质疏松的患者会有疼痛、全身乏力、脊柱变形等多种症状，对身体造成的危害比较严
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-10 0次

• 骨质疏松可以补钙吗
  不仅是可以，还是必须要补钙的。可以吃含钙高的食物，比如各种奶制品、豆制品、各种海产品、鸡蛋等等，也可以通过服用钙剂来补钙。在补钙的同时，也要遵医嘱配合补充维生素D来加强钙的吸收，像动物肝脏和沙丁鱼都富含维生素D，平时适当的晒晒太阳也有利于身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次