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医生主讲实录

高血压患者可以先从自己的身体状况来判断自己是否属于高血压,高血压的症状一般表现为头痛,头晕,眼花,耳鸣,心悸以及失眠等。随着受损器官的出现,并发症反而会有更加明显的症状,头痛头晕头胀是高血压常见的神经系统症状,有时会出现头部沉重,颈部板紧以及僵硬感,可以用血压测量计来检测。

最后,到医院借助其他各项检查来判断是否自己得了高血压,平时要在饮食上低盐低脂饮食,控制食盐的摄入,控制含脂肪胆固醇糖类食物的摄入。要定期监测血压,根据病情的变化对症处理,要适量运动,控制自己的体重,另外作息规律,不要经常熬夜,要经常保持心情的舒畅,避免过度疲劳以及情绪激动。

以上内容仅供参考

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