问怎么确定自己得了高血压

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• 怎么确定自己得了高血压

  一般得了高血压以后，患者会有一些不舒服，最常见的会出现头晕、头胀，这种情况。如果出现这种情况，可以及时的测血压，如果高压低于140毫米汞柱，低压低于90毫米汞柱的话，就是可以确诊为高血压。但是确诊高血压，偶尔一次不能算，最好是连测三次，三次的数值都在140/90毫米汞柱以上，才能诊断为高血压。还有的人就是由于过度劳累，暂时性的血压升高，也不能诊断为高血压。最好备24小时动态血压监测，多数时间都在140/90毫米汞柱以上，才能称得上为高血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 11138次

• 得了高血压该怎么办

  在临床实验当中，经常看到这样的情况，一个患者发现血压高了，来到医院做进一步的检查，或者是确诊。最后医生给他确诊高血压，并且开具降压药以后，患者整个过程是非常的沮丧、烦燥、紧张不安。高血压是大众病，发病率非常得高，在周围成年人里面比比皆是，现在高血压的人口，已经达到了3亿了。所以高血压的患者，比发生感冒的人还要多，不要有太大的思想负担。高血压首先要有一个理念，就是慢性病。绝大多数的人都是要长期吃药的，要长期吃药，把血压控制好，都不会有并发症。但是如果排斥它，不愿意关注它，不愿意药吃，那么可能在三五年，有的患者也许八到十年，就会出现相应的并发症，比方心脏扩大、肾功能不全、眼底渗出，甚至出血等等，还有就是脑梗塞、脑出血等等，这些并发症非常可怕的。所以得了高血压，不要有太大的思想负担，好好控制血压，一般都是能控制下来的。当然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太紧张了、不要太操心，心态要平和，平时饮食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。饮食要清淡，要控制自己的体重。尤其是到了中年以后，不能发胖，或者发胖以后，要尽量地减肥，让自己保持在合理的体重范围，适度的运动、戒烟等等。这些非药物疗法，也就说生活方式的调理，是非常非常重要的，要把它放在药物治疗的前边。在基础上，再吃上医生开具的降压药，经常监测血压就OK了，不会有什么大问题，如果不好好管理它，到时候吃后悔药，都来不及的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 7798次

• 怎么确定自己得了高血压
  目前高血压的诊断还是通过血压值的测量为标准的，非同日测量3次以上的血压，如果是收缩压大于等于140mmHg，伴有或者是不伴有舒张压大于等于90mmHg，就可以确定为高血压。但是测量血压是有一定的要求的，在测量血压之前要避免吃饭，过度劳累，紧张，喝含有咖啡因的饮料，一定要保持1个安静的状态，在30分钟以内都是要休息，在测量之前5分钟以内要保持一个绝对的安静，包括不能说话，在这种状态下通过电子血压计或者是水银柱血压计测量肱动脉，也就是用臂式血压计来测量，而且一定要操作规范，这种情况下测量的血压值才是正确的。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2019-12-11 2254次

• 怎样确定自己得了高血压
  如果想要明确自己是不是高血压，目前在临床当中采用最为广泛的方法，就是建议患者直接做一个24小时的动态血压监测，也就是戴在身上1个小盒子，记录下来患者1天整体的血压情况是怎么样，从而明确是不是存在高血压。还有就是建议患者可以经过非同日3次测量，来评估目前是不是高血压。如果患者的收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，这种情况认为患者是高血压。而且要注意在测血压的时候测量方法要正确，不能是在患者刚刚做完活动或者是运动之后进行测量，至少也要保持静息状态10分钟左右。测血压之前还要排尿，不要进食。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-12-08 2497次

• 怎样确定自己得了高血压
  病情分析：想要确定自己是否患有高血压，可以通过以下方式，第一自己监测血压情况，如果患者非同日的至少三次血压测量值，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。第二，如果无法自行监测，可以考虑前往医院佩戴24小时动态血压监测仪，来确诊有无高血压。意见建议：高血压的患者首先要改善不良生活方式，要做到低盐饮食，每日的盐摄入量不超过6克，规律服药，加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，避免熬夜，保持心态的平和稳定。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-07 1602次

• 如何确定自己是否得了高血压
  病情分析：想要确定是否得了高血压，第一要自己监测，第二也可以考虑行24小时动态血压监测。如果可以自测血压，建议每日监测，如果非同日的至少三次血压测量值大于等于140/90mmhg，可以诊断为高血压。如果无法自行监测，建议前往医院，行24小时动态血压明确血压。意见建议：有高血压的人群每日的盐摄入量不超过6克，运动量应达到中等强度，待血压控制后再开始运动，不要熬夜，戒烟戒酒。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-05 1201次

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2024-01-04 0次