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• 南瓜子补肾吗

  南瓜子补肾吗。凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。对于女性来说，如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。南瓜子补肾的作用比较强，但如果吃过了就有问题。南瓜子补气，吃多了，补过了，气会聚集在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 37328次

• 南瓜子的功效与作用

  中医认为南瓜子，归在胃和大肠经，它的功效最主要是驱虫作用，比如咱们给孩子经常吃点南瓜子，就主要是为了去除肠道的像绦虫病、血吸虫病等等，它对于产后的手足的肿胀也有一定的作用。从保健的角度来说，它有以下几种保健作用：第一，就是预防腿部抽筋，特别是经常爱抽筋的人，吃南瓜子有一定的预防作用，这是因为南瓜子当中富含丰富的钾元素，钾有预防抽筋的作用。第二，它能够治疗失眠、改善睡眠、增强记忆力的作用，这是因为南瓜子当中富含了维生素B、维生素E等等，它能够安定情绪，对改善大脑的记忆力有关系。第三，它能够促进生长发育的作用，南瓜子当中它有锌，锌对于儿童的生长发育非常重要，儿童可以食用一些南瓜子的一些营养品。第四，它有养颜护肤的作用，这是因为南瓜子当中富含的维生素E，它能够抑制皮肤衰老，防止色素沉着，所以有养颜美容的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 766317次

• 高血压吃南瓜子
  高血压可以吃南瓜子。在日常生活中，大家都很喜欢吃南瓜子。首先，曾经有研究表明，南瓜籽富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效地防治前列腺疾病。此外，南瓜籽还富含碘番酸，碘番酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用，所以高血压患者可以吃南瓜子。不过食物都是以适量为宜，不能一下子暴饮暴食，高血压饮食的原则是高钾盐、低钠盐、低脂肪、注意戒烟、减少烟酒，所以患者可以经常使用降低血脂的食物，比如香菇、大蒜、毛豆、洋葱、木耳、海带等，这些食物能降低血脂，改善血管功能。此外，多食富含钾、镁、碘、锌的食物，这类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能。
  语音时长 1:37”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 8109次

• 高血压能吃南瓜子吗
  高血压患者可以适当的吃一些南瓜子，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此它可以有效的防止前列腺疾病，同时南瓜籽还富含泛酸，泛酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用。所以说高血压可以吃南瓜子，不过要适量不要暴饮暴食。高血压患者的饮食原则，还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要注意控制钠盐的摄入量，每日食盐的使用量控制在五到六克左右。同时，要尽量避免吃动物的内脏、肥肉、蛋黄等，可以多吃一些降低血脂的食物，比如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、甲鱼、豌豆、海带、洋葱、紫菜、蚕豆等，这些食物能够降低血脂，改善血管的功能。
  语音时长 1:32”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 11412次

• 高血压吃南瓜子好吗
  高血压患者是可以吃南瓜子的，南瓜子有降压的作用。高血压患者平时多以低盐，低脂肪，高钙的食品为主。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃脂肪高的食物，比如动物内脏，肥肉，蛋黄等。高血压患者平时应注意调节心理，注意休息，饮食要规律，保证睡眠。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-26 2001次

• 高血压能吃南瓜子吗
  高血压病患者是可以吃南瓜子的。对于高血压病患者的饮食，我们还是以低盐低脂清淡饮食为主，平时不能吃的太油腻，也不能吃得太咸，对于高血压病患者最重要的还是去医院正规治疗，坚持口服降压药。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-19 3302次

• 南瓜子的功效与作用
  南瓜子的功效通常有补充营养、促进肠道健康、有助于口腔健康、增进食欲、保护皮肤等，作用通常有辅助改善营养不良、便秘、口腔异常、食欲不振、皮肤干燥等，建议控制摄入量。1、补充营养：南瓜子含有蛋白质、锌、铁、镁等物质，适量吃可以为机体补充营养，提
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-24 0次

• 南瓜子的功效与作用
  南瓜子具有补充营养的功效，能够起到提高免疫力的作用。南瓜子是一种常见的食材，而且营养成分非常丰富，其中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质等营养成分，而且还含有丰富的维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E等，因为南瓜子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，适量的吃一些南瓜子可以补充人体的
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 123890次