喝蒲公英茶是可以减肥,蒲公英具有清热解毒、利尿健脾的作用,日常喝蒲公英茶可以帮助身体解毒和排除湿气,排毒和排湿可以帮助减轻体重,所以日常喝些蒲公英茶是有减肥功效的。
但是蒲公英也是常见的过敏原,因此对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了,以免引起身体过敏出现红疹或者瘙痒状况。
脾胃虚寒的人群、低血压人群、体质虚弱人群、体寒经期孕妇产期女性是不一喝蒲公英茶的。
减肥首先要饮食规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣油腻脂肪多的食物。
千万要记住,不能因为节食而减,这样很容易得胃病,其次要坚持体育运动,可以跑跑步打打球,贵在坚持。