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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 43913次

• 缓解痛经的方法

  对于很多女性来说，痛经是每个月不得不面对的小挑战。那么痛经应该如何缓解呢？缓解痛经的方法有很多种，其中药物治疗是一种常见的选择，例如使用温经止痛膏。该药物为OTC类外用药，其配方中加入了当归，有助于补血活血和调经止痛。同时，还配伍了白芍和川芎，这些成分能够祛风除湿；丹参和延胡索等成分可活血化瘀，吴茱萸和细辛等成分则可散寒止痛。通过这种精心的组方配伍，温经止痛膏能够发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。在经前两日开始将温经止痛膏贴于特定穴位，能够通过药穴相配，发挥治疗作用。若患者痛经症状明显，还可考虑搭配口服药物治疗，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服药要避免长期服用。另外，想要缓解痛经还可通过改善生活调理，日常生活中痛经的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用热水袋等热敷腹部，以促进局部血液循环，缓解疼痛。经期可适当喝温热的红糖水、姜糖水、红枣茶等，有助于补充身体所需营养，改善疲劳，并能补血、益气、温经、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛经。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 55次

• 来姨妈吃什么缓解痛经
  来姨妈的时候可以吃钙、钾、锌、镁矿物质也能够帮助缓解痛经，专家发现服用钙的女性较未服用钙的女性痛经量比较少，镁也很重要，因为它能够帮助身体有效的吸收钙，不妨在月经前或者是月经期间增加钙以及镁的摄取量，而且平时不应该喝酒，偶尔的喝酒还是可以的，但是喝酒过度的话容易导致水肿的现象。还应该避免咖啡因、茶和可乐巧克力等，因为这些东西容易使你神经紧张，可能会促使月经期间的不适，导致月经疼痛的症状，可以服用一些维他命，许多病人在每月涉及适当的维他命、矿物质之后，已经少量的痛经了，所以建议可以适当的服用维他命。
  语音时长 1:17”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 4141次

• 来大姨妈怎么缓解痛经
  首先可以按摩法就是让病人床上先将双手搓热，然后将双手放在小腹处，由上至下按摩六十至一百次，再由左至右按摩六十至140，最后转圈按摩六十次，以局部皮肤红润为宜每日早晚各一次，或者病人用双手互相摩擦直至发热，在肚脐下面，按摩二百次也可以。或是热敷。热敷法是有助于缓解子宫痉挛促进腹部的血液循环能够缓解疼痛的现象，如果用加热的中药热敷活血化於的效果会更好一些，建议在中医大夫的指导下进行，而且平时的时候也可以喝一些温的牛奶进行缓解。
  语音时长 1:16”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-25 3855次

• 来姨妈怎么缓解痛经
  月经期间腹部疼痛可以进行腹部热敷。同时应该注意保暖，避免着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮，可以喝些热牛奶，红糖水等。如果疼痛严重的话，可以口服元胡止疼片等进行止痛，经期要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-01 2302次

• 来姨妈吃什么缓解痛经
  病情分析：来月经有痛经的症状，可以喝红糖水来进行缓解。也可以用热水来进行热敷，也可以起到缓解痛经的作用。在来月经的时候出现痛经的情况，一般是平时不注意经常吃生冷刺激性的食物，或者长期熬、夜精神压力大所导致的。意见建议：平时一定不要有不良的生活习惯，不要熬夜，尽量少吃辛辣刺激性生冷的食物，注意腹部的保暖。
  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-09-27 5003次

• 来姨妈痛经怎么缓解
  痛经是许多女性面临的常见问题。它不仅影响日常生活，还可能对情绪产生负面影响。那么来姨妈痛经应该怎么缓解呢？一、药物缓解方法原发性痛经患者可考虑采用温经止痛膏进行治疗，使用时需将药膏贴敷于下腹部的神阙穴（即肚脐眼）、关元穴以及两侧的归来穴，有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-31 0次

• 来姨妈痛经怎么缓解
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经，患者可考虑根据实际病因使用药物治疗。1、原发性痛经：患者可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物在使用时可直接贴敷在下腹的神阙穴（肚脐眼）、关元穴以及两侧的归来穴上，可帮助缓解原发性痛经患者出现的下腹坠痛、手脚冰凉等
  魏增涛 主任医师山东省立医院

  2024-10-16 0次