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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24741次

• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2248次

• 高血压患者 食物
  ​高血压患者要多吃防治高血压的食物，比如叶菜类的食物比如青菜、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等。根茎类食物有茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、马蹄。也可以吃一些菌类食物比如油灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。种子类食物有西瓜籽、莲心、莲子心、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦。水产类的食物有海带、紫菜、海蜇、鲍鱼、虾皮、银鱼。动物可以选择吃猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋和一些豆制品。可以多吃防治高血压的水果比如有苹果、西瓜、鲜梅和牛奶，可以适量的多吃一些含优质蛋白和维生素的食物比如有鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类以及豆制品，饮食中要多吃一些含钾的食物。
  语音时长 1:37”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 1614次

• 高血压患者食物
  高血压患者饮食的原则是，高钾盐低钠盐，低脂肪，平时要注意戒烟减少饮酒，所以患者可以经常食用一些降低的血脂的一些食物，比如有大葱、豌豆、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等等，这些食物能够降低血脂改善血管的功能。此外可以多食用一些富含钾、镁、碘、锌的食物，此类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能，钾含量较高的食物有柑橘、红枣、无花果、葡萄、大豆、马铃薯等等，此外家禽、鱼类、瘦肉钾含量也是比较高的。镁含量比较高的食物有各种干豆类，比如有鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等等，平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动、体育锻炼要注意自己的身体，避免进食含胆固醇的食物，肥胖者要适量控制自己的食量和总热量，适当减轻体重。
  语音时长 1:47”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 2103次

• 哪些是高血压患者优选的食物
  高血压患者优选的食物主要是新鲜的瓜果蔬菜，同时是低盐，低脂，低胆固醇低热量的，常见的食物有菠菜，生菜，茄子，木耳，圆葱，白菜，西兰花，芹菜，猕猴桃，苹果，橘子等。对于肉类的摄入，最好可以选择牛羊肉，相对热量较低。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-26 1504次

• 高血压的患者应该选什么食物
  病情分析：高血压患者尽量选择一些低盐低脂的食物，比如多吃蔬菜，像是芹菜，菠菜，黄瓜，白菜，油麦菜，西红柿，平时要多吃粗粮，像是糙米，藜麦。炒菜要少放盐，少吃肥肉，内脏。意见建议：高血压的患者还要注意改善不良的生活方式，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，按时休息，适当的活动，避免剧烈的运动，如果需要服用药物，一定要按照医生的要求用药。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-28 602次

• 高血压患者吃的食物
  第一，低盐饮食，控制在六克以内，食盐会引起小动脉痉挛、血压升高，并促使小动脉硬化过程加快，摄盐过多还容易使水钠在体内潴留而引起水肿。第二，多食新鲜蔬菜和瓜果等富含钾、维生素b、维生素c的食物，如豆芽和海带、紫菜等。第三，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、葫芦、西瓜、海带
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 126次

• 高血压禁吃的食物
  高血压患者禁忌吃的食物，主要有以下几种：1，比较咸的食物，比如咸菜，咸豆腐，咸萝卜干，这些食物含的钠盐比较高，容易导致水钠潴留，引起血压不好控制。2胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏，螃蟹，蛋黄。高血压的患者要吃含油脂低的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，有利于血压的控制，防止动脉粥样硬化。3油炸烧烤类
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 207659次