问高血压的患者应该选什么食物

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• 老年患者高血压应该注意什么

  经常在门诊有患者会问到，尤其是老年患者，我的低压为什么这么低，舒张压为什么那么低，这个在老年患者很容易遇到，主要还是因为它血管的弹性不好，舒张功能比较差，所以舒张压就比较低，这个随着年龄增长是有关系，但是如果要是说病人动脉硬化比较早，血管这就退行性变，然后它的舒张功能不好，也可以比较早的出现一个舒张压比较低，所以老年人经常有单纯的收缩期高血压，怎么控制，其实就这时候，咱们就把收缩压控制到一个合适的一个水平，像大于七十五岁的老年患者，把收缩压控制到一百四五都可以，然后舒张压就暂时不去关注它了。因为这个是靠平时就应该早期注意动脉硬化的预防，真的到他舒张压很低的时候，不需要用一些特殊药来提舒张压，就是注意一些平时低盐低脂，然后饮食清淡，注意一些这个就行，还有就是一些跟心脑血管疾病相关的其他因素的一些控制，包括咱们说的H型高血压，H型高血压就是平常可以在查血的时候，查个血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的话，可以适当补充一些叶酸，对防治动脉硬化也有好处，平时要把血脂、血糖、血压这些都控制好，防止动脉硬化过早的发生，对控制低压还是有一定帮助的。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-28 3771次

• 妊娠高血压吃什么食物

  妊娠高血压的食物，我们强调的食物的进取，一定是营养丰富，然后还要全面营养。一个是丰富一个要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么样的食物呢，什么样的食物都能吃，那么什么样的食物不能吃呢，就是高盐高糖的。第二、就是能够引起你兴奋的这种神经高度兴奋的，导致你不能很好的睡眠、影响你睡眠质量的。比方说浓茶、比方说咖啡。我们还不建议吃过多的腌辣的食物，因为它盐太多，硝酸食物盐太多、钠太多。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2115次

• 高血压的患者应该选什么食物
  患有高血压的患者一定要注意饮食上尽量要以低盐低脂，低胆固醇的饮食原则为主，同时还应该要注意控制食盐的摄入量，每天最好不要超过5克，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说芹菜，黑木耳，冬瓜，土豆，还有菠菜都是可以的。另外像水果的话，比如说苹果，梨，柚子，橙子也是可以的。建议患者可以适当的吃一些富含钾的食物，比如说海带，香菜，还有一些菌类，这些都是可以的，有助于减少心脑血管疾病的发生。同时还应该要注意，像一些富含纤维素丰富的食物，也可以适当的吃一些，比如说像冬瓜或者是一些梨，大白菜，青菜，这些食物、水果也可以适当的吃一些。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-21 1285次

• 高血压应该吃什么食物
  一，多吃含钾钙丰富而含钠低的食品，如土豆，茄子，海带，莴笋，冬瓜，西瓜等，钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。二，多吃高纤维素食物，如笋，青菜，大白菜，冬瓜，番茄，茄子，豆芽等以及少量鱼，虾，禽肉，脱脂奶粉，蛋清等。三，含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜，小米，荞麦面，豆类及豆制品，镁通过舒张血管达到降压的作用。四，含钙丰富的食品，如牛奶，酸牛奶，芝麻酱，虾皮，绿色蔬菜等。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-27 8396次

• 高血压患者吃什么食物
  病情分析：高血压的患者可以吃馒头，米饭，面包，可以适量的吃一些瘦肉，鸡蛋清，奶制品。另外，可以适量的吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如油菜，芹菜，西兰花，白菜等。这些食物含有丰富的维生素C，而且能够预防动脉粥样硬化，对高血压的患者也是有益的。意见建议：高血压的患者除了养成低盐低脂的饮食习惯以外，还需要及时的检查一下心脏彩超，心电图，肝功，肾功，血糖，血脂等，并在医生的指导下，结合患者的个人情况，选择适合的降压药物进行治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-31 1102次

• 高血压患者应该吃什么
  高血压患者应该吃一些蛋白质含量丰富的食物，含钾丰富的水果或者蔬菜，平时要低盐低脂，清淡饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，也不能吃得太辣。最好是要去医院接受正规的降压治疗，不能私自乱吃药，希望我的解答对你有帮助。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-03 1403次

• 高血压患者应该注意什么
  高血压患者，在日常生活中一定要注意不可以进行重体力劳动，对于症状较轻，并且患病时间不长的高血压患者，一定要按时服用药物，不可遵循自己的意愿，擅自停用降压药；其次，在饮食当中一定要低盐饮食，因为在盐中含有大量的钠元素，钠元素会造成血管损伤并增加血管的阻力，所以一定要减少钠盐的摄入，同时可以多吃一些含有
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-07-05 4197次

• 高血压患者吃的食物
  第一，低盐饮食，控制在六克以内，食盐会引起小动脉痉挛、血压升高，并促使小动脉硬化过程加快，摄盐过多还容易使水钠在体内潴留而引起水肿。第二，多食新鲜蔬菜和瓜果等富含钾、维生素b、维生素c的食物，如豆芽和海带、紫菜等。第三，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、葫芦、西瓜、海带
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 126次