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• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 10319次

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 14969次

• 花生米治高血压
  花生米并不能够治疗高血压，但是花生米泡醋可以起到一定的降压、扩张血管的作用，而花生米单独食用建议高血压患者还是不要过量服用，因为含油量比较高。对于高血压患者来说饮食方面原则还是要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。建议高血压患者最终的治疗方法还是要选择药物治疗，在医生的指导下选择一种或者多种药物，联合用药的原则来平稳的控制血压，只有血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生，同时也要坚持体育锻炼，控制体重。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 7926次

• 醋泡花生米治高血压吗
  醋泡花生米没有明显的降压作用。醋泡花生米，它的主要功效可以预防冠心病，心绞痛，心肌梗死，可以预防脑血管疾病，例如脑梗塞，脑出血，腔性脑梗塞以及短暂脑缺血发作等。因为花生里面还有大量的不饱和脂肪酸，他能够够预防动脉硬化的发生，能够预防冠心病，心脑血管疾病的发生，但是没有明显的降压作用。治疗高血压的中药主要包括菊花，天麻，钩藤，杜仲，石决明以及罗布麻等，这些药物通过代茶饮的方式，有明显的降压作用。如果效果差可以选择一些中成药，例如天麻钩藤丸，牛黄降压片，杜仲降压片等。中药中成药如果效果也是很差，可以选择一些西药治疗，常用的西药包括血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，利尿剂，β受体阻滞剂以及钙离子拮抗剂等，可以选择一种到三种的降压药，尽量的把血压控制好，控制达标，控制在139/90毫米汞柱以内，这样可以预防一些疾病的发生。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-12 7422次

• 花生米能治高血压吗
  病情分析：花生米是不能够治疗高血压的。但是适当的吃一些是可以的，也不能够吃得过多。因为花生当中的油脂含量是比较高的，对于高血压患者来说是不太好的。意见建议：高血压除了积极的服用相关的降压药物以外。在日常的饮食当中一定要做到清淡饮食为主，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-29 1201次

• 高血压能吃花生米吗
  病情分析：高血压能吃花生米。花生米中含有丰富的亚油酸，可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。花生米中还含有丰富的b族维生素和维生素e，以及多种氨基酸，能够增强记忆力，延缓衰老，促进造血功能。因此，高血压能吃花生米。意见建议：建议高血压患者适量进食花生米。一天进食量不宜超过30粒。避免进食油炸花生米。可选择水煮花生米，或者是清蒸花生米，减少其油脂含量，避免高脂血症的发生。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-16 1402次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 711次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 10943次