问花生米能治高血压吗

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• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 10309次

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 14954次

• 花生米治高血压
  花生米并不能够治疗高血压，但是花生米泡醋可以起到一定的降压、扩张血管的作用，而花生米单独食用建议高血压患者还是不要过量服用，因为含油量比较高。对于高血压患者来说饮食方面原则还是要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。建议高血压患者最终的治疗方法还是要选择药物治疗，在医生的指导下选择一种或者多种药物，联合用药的原则来平稳的控制血压，只有血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生，同时也要坚持体育锻炼，控制体重。
  语音时长 1:08”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 7926次

• 花生米治高血压吗
  花生米不治疗高血压。花生米对于高血压患者来说没有影响，没有明显的升压作用，它能够促进生长发育、健脑益智、延缓衰老，并且有润肺、止咳、止血、降低胆固醇的作用，一般人都可以食用，但是对于胆病患者慎用，体寒湿滞以及腹泻的患者是不建议应用的，还有内热上火者也是不建议应用的，血液黏稠以及血栓者是不建议应用的。高血压患者建议多吃维生素A、维素C含量比较丰富的蔬菜水果，建议低盐饮食，少吃腌制食物，少吃油炸食物，例如排骨、烧烤，不要吃腊肉、熏肉以及火腿肠等，每天盐的数量控制在六克以内，少吃腌制的咸菜榨菜等，进食盐过多可能会引起钠水潴留而引起血压升高。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-24 2260次

• 醋泡花生米能治高血压吗
  病情分析：醋泡花生米是不能够治疗高血压的，但是可以起到一定的辅助降低血压的作用，因为醋具有一定的软化血管的作用，当然这个也是因人而异的，每个人的病情都是不一样的，适当的吃一些是有好处的。意见建议：高血压最终的治疗还是要结合症状在临床医生的指导下选择一种或者多种药物，来平稳控制血压，血压控制平稳了才能减少一些并发症和危险因素，同时饮食方面要做到清淡为主。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-04 2101次

• 高血压能吃花生米吗
  病情分析：高血压能吃花生米。花生米中含有丰富的亚油酸，可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。花生米中还含有丰富的b族维生素和维生素e，以及多种氨基酸，能够增强记忆力，延缓衰老，促进造血功能。因此，高血压能吃花生米。意见建议：建议高血压患者适量进食花生米。一天进食量不宜超过30粒。避免进食油炸花生米。可选择水煮花生米，或者是清蒸花生米，减少其油脂含量，避免高脂血症的发生。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-16 1402次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 711次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 10943次