糖尿病人炖什么汤喝好

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医生主讲实录

糖尿病人可以喝鲤鱼丝瓜汤,因为鲤鱼可以改善糖尿病患者内分泌代谢紊乱,对糖尿病确实有好处。

西红柿鱼丸豆腐汤,因为鱼丸和豆腐都含蛋白质,豆腐是植物蛋白,鱼丸是优质蛋白,西红柿含糖量是4%至7%,所以是比较低的,还有西红柿含有丰富的胡萝卜素,b族维生素、维生素c、维生素p的含量也比较高,所以也比较适合糖尿病患者食用。

紫菜白玉虾米汤,因为紫菜含有人体所需的微量元素硒,硒对于糖尿病患者防止餐后血糖的上升有一定好处的,还有补充碘减缓病情加重。白玉就是豆腐,豆腐是植物蛋白对糖尿病患者也是非常好的,虾米也是优质蛋白,而且没有太高的热量对糖尿病患者比较好。

海米紫菜黄瓜汤,黄瓜含糖量也是特别低的,对糖尿病患者来说可以吃,而且还含有碘对糖尿病患者都是有好处的,以上几种汤都是比较适合糖尿病患者喝的。

以上内容仅供参考

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