乳酸菌的好处

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医生主讲实录

一,防治有些人种普通患有的乳糖不耐症,也就是说喝鲜奶时出现的腹胀,腹泻等症状。

二,促进蛋白质,单糖及钙,镁等营养物质的吸收,产生b族维生素等大量有利有益物质。

三,使肠道菌群的构成发生有益的变化,改善人体胃肠功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康。

四,抑制腐败菌的生殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。

五,可以抑制胆固醇的吸收,降血脂,降血压。

六,具有免疫调节作用,可以增强人体免疫力和抵抗力。

以上内容仅供参考

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