味全乳酸菌好处和坏处

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医生主讲实录

味全乳酸菌的好处为,它可以调节胃肠道正常菌群,维持肠道内微生态平衡,从而改善胃肠道的功能,还可以提高食物的消化率,降低血清胆固醇,控制内毒素,抑制肠道内腐败菌生长,提高机体的免疫力。

那么味全乳酸菌的坏处为,乳酸菌如果服用过多,大量的乳酸菌就会抑制肠道内的正常菌群,乳酸菌有利于肠道内的有益菌生长,而会抑制肠道内有害菌的生长,如果长期大量进食乳酸菌,那么就会打破肠胃道内有益菌和有害菌物种的平衡,进而就会引起一系列的肠胃不适,也就是所说的物极必反,所以在平时要适量的加入乳酸菌,而不要过量。

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