吃什么东西治疗贫血

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医生主讲实录

一、由于贫血是许多疾病的临床表现,因此一定要重视治疗引起贫血的疾病,即使轻度贫血也要寻找贫血的原因和治疗原发病。

二、容易患贫血的高危人群,应注意适当的饮食调节补充造血原料,注意观察皮肤黏膜色泽的变化,及时查血常规。

三、不要过量饮茶,饮浓茶不利于铁的吸收,但不管什么原因引起的贫血,造血原料的缺乏都不利于贫血纠正和治疗。

四、使用富含铁元素的食物药物时,也不要使用茶和牛奶,常吃一些含有叶酸、维生素B12、铁丰富的食物,如新鲜的绿叶蔬菜等。要多吃一些富含有高蛋白、维生素的食物如蛋类、乳制品、鱼类、水果、芹菜等。当然我们也要确保肠道的消化吸收功能正常,以便于我们营养均衡吸收,这些都是吃的东西有利于贫血的人康复。

以上内容仅供参考

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