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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 10262次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24360次

• 高血压可以吃黑芝麻
  高血压可以吃黑芝麻，黑芝麻药食两用具有补肝肾、滋五脏、益精补血、润肠燥等保健功效被视为滋补圣品，一方面是因为含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸维生素e和珍贵的黑芝麻素以及黑色素。高血压病因是多方面其中重要的高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐量不超过六克，实际生活中绝对的多数人无法做到，因此高钾饮食非常重要，钾摄入人体后的主要作用为促进钠的排出。黑芝麻中的钾含量非常丰富而含钠较少，钠钾含量比例接近四十比一，因此黑芝麻对于控制血压和保持心脏的健康非常重要，高血压患者平时可多吃黑芝麻能够起到很好的降压效果。高血压主要为药物治疗，黑芝麻为辅助作用。
  语音时长 1:33”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 12344次

• 黑芝麻高血压可以吃吗
  建议不要吃过多的黑芝麻，因为黑芝麻中含有较多的不饱和脂肪酸会提高血脂，进一步提升血压，高血压是一种老年人常见的一种慢性疾病，一定要根据症状选择适合的一种或者多种药物联合用药的原则，长期的服用，平稳地控制血压，只有血压控制平稳才可以减少很多并发症的发生。除了药物治疗以外，食疗以及生活方式的改变，饮食习惯的调整也具有非常重要的作用，饮食一定要做低酯、低盐、低胆固醇的方式，控制体重，适当的锻炼身体。
  语音时长 1:07”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 6614次

• 高血压能吃黑芝麻糊吗
  病情分析：对于存在高血压的患者是可以食用黑芝麻糊的。由于黑芝麻糊当中富含丰富的钾元素，在某种程度上有助于进一步的降低血压、稳定血压。意见建议：对于存在高血压的患者，平日里要注意按时规律口服降压药物，首选一线长效降压药，比如建议患者可以口服依那普利、氨氯地平、美托洛尔等类型的药物。如果患者单一服药不能将血压控制达标，建议其要进行联合用药。除此之外，要注意监测血压，定期体检化验。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2024-08-03 7602次

• 吃黑芝麻好吗
  黑芝麻富含丰富的脂肪和蛋白质，而且还有一定的维生素对身体可以起到很好的营养作用，日常生活中可以适当的吃一些黑芝麻，对身体的补充和调理也是比较好的，建议也是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，合理的搭配一下个人的饮食。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-16 3102次

• 心脏搭桥的人能否吃黑芝麻
  心脏搭桥的人一般能吃黑芝麻，不会对身体造成影响。心脏搭桥通常需要在冠状动脉狭窄的近端和远端之间建立通道，使狭窄冠状动脉的远端和主动脉连接，能够让血液绕过狭窄的部分后直接到达缺血部位，可以改善冠状动脉粥样硬化所引起的冠状动脉狭窄，让心肌血液供应恢复正常，缓解心绞痛的症状。做完心脏搭桥的人需要注意饮食，
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 473次

• 高血压能喝黑芝麻核桃吗
  高效的患者是可以喝黑芝麻核桃的。核桃是补脑的，黑芝麻对于高血压的患者也具有一定的降压效果。高效的患者在饮食方面一定要注意低盐、低脂、低热量饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃点蔬菜和水果。高血压是最常见的一种慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，它可以合并有心肌梗死
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 296次