面条和饺子都是主食的种类之一,需要注意的是面条和饺子热量密度比较高,没有发酵的馒头体积比较大容易产生饱腹感。患者在食用面条或者饺子时容易超量。
只要患者能够把握好每餐所摄入的主食的重量,就可以选择面条或饺子。实际存在的问题主要是同等重量的白面做成的面条和饺子,与同等重量发酵好的馒头相比较,吃馒头之后饱腹感比较明显。
此很容易就进食太多的主食量。患者最好不要选择这两种形式的主食,当然如果能够严格控制好量也是可以的,就是实际操作起来比较困难一些。
面条和饺子都是主食的种类之一,需要注意的是面条和饺子热量密度比较高,没有发酵的馒头体积比较大容易产生饱腹感。患者在食用面条或者饺子时容易超量。
只要患者能够把握好每餐所摄入的主食的重量,就可以选择面条或饺子。实际存在的问题主要是同等重量的白面做成的面条和饺子,与同等重量发酵好的馒头相比较,吃馒头之后饱腹感比较明显。
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