早醒也是失眠吗_庞吉成医生的语音科普

一个人如果说，每个星期多于四次，或者是连续三个星期，存在比平常习惯起床时间早两个小时或者是更多的时间，就觉醒，而且醒了一会儿不能再入睡，并且白天感到困乏、注意力下降、嗜睡、打盹儿，这种情况就可以考虑他是不是失眠症了。早醒主要见于：

一、抑郁性失眠症，抑郁症患者容易早醒，这也是一个抑郁症患者特征性的症状，性格内向的人遇到不顺心的事，因为不善于表达，很容易会导致大的情绪波动，像情绪低落引起失眠，常常在夜里两三点以后就难以入睡。

二、老年性失眠症，老年以后松果体钙化，分泌的这个松果体的激素，也就是褪黑素减少了，导致生物钟紊乱，加上老年人入睡比较早，很容易醒的就早。

三、心理压力大的这种患者，经过前半夜的漫步睡眠，也就是深睡期以后呢，白天经历的各种时间在这当中不断的涌现，就像放电影一样，形成兴奋点。这些兴奋点，强烈的无法抑制的时候，就会使人早醒，浮想联翩，辗转反侧，无法再次入睡。

早醒也是失眠吗