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缺乏维生素B与患抑郁症有关吗?

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医生主讲实录

维生素b族的缺乏,可以出现抑郁状态,情绪抑郁常常无故流泪,思维困难,记忆力下降,失眠,懒言少动,不和人接触,疲乏,食欲减退,工作能力下降,有研究就发现中度限制维生素b摄入量一到两年以上,逐渐的表现出活动减少,兴趣丧失,情感迟钝。如果说严格限制它的维生素b摄入,急剧发生严重情感障碍,而这个时候给予复合维生素b,可能发生突然的恢复。

抑郁症患者,体内维生素b1,B2,B6及纯叶酸的含量和正常人相比都比较偏低,一些研究也发现,维生素b1,b2和b6与治疗老年抑郁症患者,还有些辅助的治疗作用,维生素b1舒缓压力,让人精神振奋愉悦,维生素b6,如果缺乏以后,可能会导致病人兴奋不安,惊厥甚至可能会出现抑郁症。

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