缺乏哪种维生素会导致抑郁症

一般并没有缺乏哪种维生素会导致抑郁症这种说法，抑郁症的的病因和发病机制尚不清楚，可能与心理因素、遗传因素以及社会环境因素等有关。

1、心理因素：

性格内向，不善于沟通，情绪容易波动、紧张的人，以及要求过高的人比较容易得抑郁症。

2、遗传因素：

如果家族中有精神病，特别是有抑郁症的亲人，自己得抑郁症的几率也会增高。

3、社会环境因素：

如果生活中发生了一些重大的刺激性事件，如亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利、退休、欠债、长期患病等，都可能会使人产生压力，导致得抑郁症。

建议患有抑郁症的患者积极就诊治疗，切勿拖延时间。另外家属应尽量给患者创造安静、和谐、舒适的居住环境，培养良好的作息时间，保证充足的睡眠，还要给患者合理搭配饮食，保证营养供给，多饮水，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。