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• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  女性绝经后如何防治，一个防，一个治，当然我要说从防开始，当然就是说年轻的时候，首先要生活规律，不要有不良的生活习惯，为什么呢，争取绝经之前延期，就是不要等到绝经了之后，咱们再开始，绝经之后肯定会发生骨质疏松，基本上已经开始了，之前就是说，在绝经之前争取把月经，绝经要往后推迟，这是一方面，绝经之后咱们再开始防，不能防了，可能主要是一个治了，当然可以说是一个钙剂，咱们吃的钙，饮食也有很多，喝牛奶吃一些坚果，鱼肝油了。再一个，药物，再一个是活性D，这是一个，再一个就是运动，运动其实也还好了，不仅增加他的平衡力，减少摔跤，而且增加骨质代谢，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一个，确实也是一个很不错的运动，包括抗抵抗阻力，这是一个，再一个还有一个情况，防治女性的时候用一些药物了，药物刚才，药物也包括几大类，钙活性D，促进骨生成，减少骨丢失，还有一个也是说，女性最为特殊的，选择雌激素调节剂，这确实是，关系到女性用不用激素，用激素会带来一些问题，乳腺增生，子宫内膜增生，过去这个问题讨论的比较多，容易引起一些，女性因为绝经之后，雌激素低了，我给她代偿，就是激素替代疗法，就是补激素，容易引起其他的一些问题来。但是目前我们用的是，雌激素调节剂，并不是一个完全的雌激素，雷洛昔芬我们用这个，雌激素调节剂，这些东西可以运用一点，通过大量随访一看，没有临床上说引起子宫内膜癌，子宫内膜增生，或者乳腺增生，这些临床的并发症，相对来说，临床效果还是比可靠的，像女性绝经后女性骨质疏松，比男性骨质疏松，可能就是说药物选择上，可以说这一个，选择性雌激素调节剂，多了一个这一点，可以防治钙。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 2938次

• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  首先咱们大家要明白，女性绝经以后为什么会骨质疏松，因为女性绝经以后，雌激素的水平下降，在这个过程中就会造成，原有的体内的钙，大量的流失，这样的话就造成骨质疏松。所以我们在绝经以后的话，要积极地去进行检测，首先查一下自己的骨密度，然后再做一个骨代谢指标，看你现在骨代谢的指标和骨密度，处于什么样的状况。然后早期我们可以进行干预，比如说可以提供一些钙剂、维生素D，甚至可以提供一些防止钙流失的药物，积极地介入，然后在你体内的钙，还没有流失太多之前，留住这些钙。同时的话加强锻炼、调整心态、增加活动，这样的话才能够起到，积极的防治作用。对于雌激素是否使用，这个问题一定要慎重，因为过多或者过长时间，使用雌激素的话，虽然对骨密度的提高，会有一定的帮助，但是可能会带来其他的风险。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 7958次

• 绝经后如何预防骨质疏松
  绝经后骨质疏松主要是发生在绝经后的妇女。由于女性绝经之后雌激素水平下降，就会导致骨量减少，骨脆性增加，容易引起疼痛、骨骼变形以及骨折等等。绝经后要想预防骨质疏松，首先第一点一定要注意补钙。绝经后女性推荐每天钙的摄入量为1000-1200mg。除了补钙之外，还要加用适量的维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收，增加骨的密度。补钙和维生素D的同时，适量的日晒以及户外运动，可以促进钙在骨骼的沉积。如果骨质疏松非常的严重，或者出现了骨痛和脆性骨折，还可以加用双磷酸盐类以及降钙素类补钙。
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  李光宇 主治医师中国中医科学院望京医院

  2019-09-18 1960次

• 原发性骨质疏松如何预防并发症？
  原发性骨质疏松的并发症，主要是怕这些脆性骨折，因此它的并发症，也就是以预防脆性骨折为主。它的治疗措施包括了以下这么几点：1.要合理膳食，多食豆类、鱼、虾以及牛奶这些食物来提供足量的钙和蛋白和蛋白质，以增加这种骨形成。2.要预防不良的嗜好，比如要尽量的少吸烟、不喝酒、尽量的不要喝咖啡、浓茶、以及碳酸饮料，这些容易增加钙的流失使骨质疏松加速。3.要治疗骨质疏松，治疗骨质疏松包括抑制骨代谢的药物和促进骨形成的药物，这些药物包括二磷酸盐类的药物、降钙素雌激素以及维生素d和钙剂。以及比较少用了氟化物和这种四烯甲萘醌，都是治疗骨质疏松很好的药物。4.我们应该预防摔倒，平常在行走的过程中，要注意多留意避免这种手部跨部以及胸腰椎的负重活动，能有效地预防这种脆性骨折的发生。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-25 1375次

• 绝经后如何预防骨质疏松
  病情分析：绝经后随着雌激素的下降会有骨质疏松的情况出现，所以建议预防为主。绝经后的女性可以适当的补充钙剂，同时还要加强锻炼，调整心态，饮食上多吃一些含钙高的食物，比如核桃、牛奶、豆类以及豆制品等，还要保证充足的睡眠，这样才能达到预防骨质疏松的目的。意见建议：建议绝经后的女性最好每天早晨喝一杯豆浆，晚上睡觉前一杯牛奶，有预防骨质疏松的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-13 1503次

• 绝经后骨质疏松症如何诊断
  病情分析：绝经后很容易导致骨质疏松，主要是因为雌性激素会诱发骨质疏松，可以进行骨密度的检查和体内激素分泌的检查，帮助确诊。绝经后如果出现关节部位酸痛，全身骨头酸痛，腰腿疼痛，可以考虑为骨质疏松，可以进行检查。意见建议：绝经后的女性一定要注意钙质的补充，必要的时候可能还需要雌激素类的药物治疗。多吃富含蛋白质和含钙质的食物，避免烟酒刺激。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-27 1201次

• 老年骨质疏松症应该如何预防并发症？
  老年骨质疏松症应该多休息、避免长时间的久坐、久站、剧烈的活动来预防并发症。可以在专业医生的指导下口服壮骨的药物，营养关节软骨的药物，多吃一些营养丰富、富含优质蛋白的食物。平时注意保暖，按时到医院复查，可以在专业医生的指导下进行烤电、热敷、针
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松症的并发症
  该疾病发病时，最主要的症状就是疼痛，常见于老年人，但发病群体也在逐渐年轻化，该疾病还会出现许多的并发症，需要患者及时关注及时治疗。疼痛是该疾病症状的主要表现方式，伸展或站起来缓解站立时的疼痛，长时间坐着时疼痛加重，白天疼痛轻，夜晚和早晨恶化，弯腰、肌肉运动、咳嗽都会引起疼痛。患者还经常出现脊柱向前倾
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 3170次