宝宝便秘吃什么辅食可以帮助排便

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医生主讲实录

如果宝宝已经开始增加辅食,可以让宝宝适当吃一点香蕉泥,香蕉会导致排便,多吃一些含有纤维素多的食物,纤维素虽然不能被人体所吸收,但是具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的营养素之一。

也可以让孩子适当的喝一点蔬菜汁或者是水果汁,水果里边含有最多的就是黄果柑,纤维素含量也接近50%,其次有桑椹干,杨桃,酸枣,黑枣,小枣,石榴,苹果,鸭梨等等这些,都可以在宝宝发生便秘的时候吃。

以上内容仅供参考

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