首先预防龋病应该从孕期开始,发育良好的牙齿才有坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋方面,首先要保障胎儿时期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质,孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质,保证胎儿牙胚发育正常。
二,培养孩子养成良好的口腔卫生习惯。由于刚萌出的乳牙,牙颌面窝沟较窄,易隐藏细菌,是龋齿的好发部位。注意口腔卫生是预防龋病的关键环节。应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯,如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。防止牙列不齐有利于减少龋病的发生,牙列不齐可使食物嵌塞或滞留,从而发生龋坏,所以要防止牙列不齐的发生,如剔牙清龈、拔除滞留的乳牙及修复缺失牙,营养均衡、少吃甜食。
婴幼儿时期要多样化以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质,还需要多咀嚼粗纤维食物,如蔬菜、水果、豆角等,咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面,去除牙面上附着的菌斑。定期检查口腔卫生,早期发现龋齿早期治疗,要求儿童每三个到六个月进行一次口腔检查,应用各种氟化物制品,如含氟牙膏、糊剂、水剂等,预防龋齿。