糖尿病可以吃梨不

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医生主讲实录

如果糖尿病患者血糖没有得到良好的控制,是不太建议吃梨这一类的水果,如果糖尿病患者血糖控制良好,可以少量的进食水果,这里指的血糖控制良好的标准是空腹血糖小于7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖小于10.0毫摩尔每升。

在吃水果的同时也要适当注意以下几个问题:

第一,吃水果的时间。尽量安排在两顿饭中间血糖相对偏低的时候,这时候吃水果对血糖影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养素。

第二,水果种类的选择。尽量选择含糖量比较低,升糖指数比较低的水果,比如说西瓜、柚子等等。

第三,吃水果以后一定要尽量减少主食的摄入量,这样对于血糖的稳定也是非常有利的。

以上内容仅供参考

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