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• 骨质疏松症吃什么好

  咱们中国人就是在这个，治疗疾病的时候，往往都喜欢跟吃联系起来，当然骨质疏松患者的话，对于吃方面确实需要，更加的注意，骨质疏松患者是不是，就越吃得越营养越好呢，并不是这样的。咱们的食品的话，我们建议是还是应该是，就是一个合理的一个搭配，骨松患者的话，希望患者多吃一些，含钙比较高的一些食物，比如说一些坚果，奶制品，还有一些海产品，还有一些就是动物的，一些瘦肉等等，这一系列都属于含钙，比较高的食物。我们希望能够病人，患者能够多摄入，一些这方面的食物，但是同时的话也得注意，就是说不能因为过多的，摄入这些食物，带来就比如说，带来一些血脂增高，或者是血压升高，特别是对于这类的患者，我们要强调还是要注意，要严格地控制，不能高蛋白饮食，就过高的蛋白，还有过高的这个钠的摄入。就是你吃得太咸了，或者说你的营养太好了，同样也会造成这个体内，对钙的吸收会减弱的，所以不是说吃得越大鱼大肉的整天，或者说整天吃很多盐，高盐的摄入，这都是不合理的一个，所以的话就说我们应该，合理地膳食，营养搭配，既要摄入钙比较高的，同时还要摄入一些维生素，比较高的一些，维生素D比较高的一些东西，比如说像一些奶制品，或者一些海产品，它的维数D含量会比较高，这样的话才能够从饮食上，合理地调配我们对钙的吸收。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 16440次

• 补钙就等于治疗骨质疏松症吗

  这个问题可能有好多人理解不太清楚，首先应该知道，我们治疗骨质疏松的过程应该补钙，钙是一个基础元素，钙跟维生素D这是基础元素，但是这个是在我们一级预防的时候的常用药，如果发生了骨质疏松以后，我们治疗用药，永远不是仅仅的钙跟维生素D，治疗药物实际上有很多，像双膦酸盐、降钙素、活性维生素D3、激素的代替品等等，这些药是常见的药物治疗，骨质疏松的药物治疗，我们治疗骨质疏松的时候，应该补钙，但是光靠补钙是远远不够的，现在没有一个充分的证据说，人们单用钙能治疗骨质疏松，它只是一种治疗的成分，是一种基本的用药，是我们一级预防里面的一种药物，完全通过补钙想治疗骨质疏松，是不会收到很好的效果了。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-02-18 1968次

• 除了补钙还应注意什么
  一，补钙要多吃含钙的食品，乳制品是含钙最丰富的食品，此外比如虾皮、海带、大豆、干酪、酸奶、杏仁、果仁中含钙也十分丰富，新鲜的绿色蔬菜中如油菜、芹菜、菠菜含钙也多，中成药的补肾疗法发挥了中医学的特色，疗效好而不良反应较少，可选用或与钙剂相互替代。二，阳光和运动有助于骨质疏松的预防，阳光可参与制造维生素d，即使不能行走的人也应尝试着每日到室外做几分钟，婴儿和儿童要每日晒晒太阳，在阳光下不要用衣物完全包裹住身体。三，运动有助于保持骨骼强壮，也易于钙剂和维生素d的吸收，因此每日进行有规律的持久和适宜的运动。四，少饮酒戒烟，尽量少喝咖啡，少服镇静催眠药。
  语音时长 1:31”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-05 1855次

• 骨质疏松症补钙
  ​所有诊断为骨质疏松症或者低骨量的患者以及高危人群都需要补充钙剂和维生素D，钙的摄入可以缓解骨的丢失，改善骨的矿化。维生素D能促进钙的吸收，对骨骼健康、维持肌力、改善身体的稳定性、降低骨折的风险有益，绝经后的妇女和老年人每日元素钙的摄入量推荐为1000mg，从饮食中获得钙原400mg，所以每日补充钙剂在500-600mg，钙剂需要与其他药物联合应用，单纯的补钙不能代替其他抗骨质疏松药的治疗。
  语音时长 1:16”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 1648次

• 骨质疏松症吃什么能够补钙
  病情分析：患者可以口服相关的药物，比如补充维生素d，补充钙片。饮食方面进行加强有营养，多吃一些含钙含磷比较丰富的食物，比如牛奶，豆制品，鱼类，虾类等。为机体提供比较多的钙质，这样可以改善患者骨质疏松的症状。意见建议：避免摔跤，避免负重，患者行者的时候，建议配戴腰围减轻对腰椎的压力，特别是下雨的天气，避免外出，可以预防出现意外摔跤的情况，还要适当的进行体育锻炼，增加骨质密度。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 801次

• 骨质疏松症吃什么药
  病情分析：骨质疏松症可以服用阿法骨化醇、骨化三醇等药物来进行抗骨质疏松治疗，还可以肌注依降钙素、鲑鱼降钙素等来进行抗骨质疏松治疗，也可以静滴唑来膦酸钠来进行治疗。意见建议：骨质疏松症的患者在进行治疗后建议应定期复查骨密度测定来观察骨质疏松改善情况。平时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素与膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-19 601次

• 骨质疏松症吃什么能够补钙
  骨质疏松的患者，可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如奶类、豆制品、虾皮、海鲜、坚果、瘦肉等食物，这些食物都是含钙量比较丰富的食物。骨质疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，适当的补充维生素D，保持充足的日晒，这些措施有助于促进钙的吸收。还可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松症吃什么好
  首先骨质疏松这个疾病在日常生活中是非常熟悉的，这个疾病症状就会出现疼痛，驼背，乃至一些呼吸功能的障碍，出现骨质疏松。我们可以通过饮食来调理：第一、要增加这个钙质的摄入，平时多喝牛奶，羊奶，豆类以及芝麻这些食物。第二、要加强对维生素D的摄入，含有丰富维生素D元素的主要有：海鱼和瘦肉，可以多吃。第三、到
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-20 1057次