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• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5225次

• 高血压治疗原则

  对于所有的高血压病人，首先要注意生活，治疗性生活方式的改变。那么治疗性生活方式的改变，包括低盐饮食、戒烟限酒、减轻体重、适当运动等等。对于这个药物治疗，应该遵循以下几个原则：第一，药物从小剂量开始，逐渐地增加剂量。第二，选用降压药的时候，要选用长效的降压药。第三，对于高血压的治疗的药物，如果一种不行可以联合两种，或者是几种的降压药同时应用。第四，个体化的治疗，不同的人高血压的治疗方案是不同的。所以我们一旦有了高血压以后，就是原发性高血压，需要长期的服药治疗，是需要在专业医生的指导下进行的。个人不要随便的停药，或者是自行的调整剂量。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 9024次

• 高血压病的营养防治原则
  首先，针对高血压的患者，不能摄盐过多，因为摄盐越多，血压水平和患病率越高，但是同一地区人群中个体之间的血压水平与摄盐量并不相关，摄盐过多可能导致血压升高。其次，饮食当中要注意高钙，因为低钙与高血压的发生也是有关系的，另外高蛋白质的摄入也属于升压的一个因素，动物和植物蛋白均有升压的效果，所以我们每天进食蛋白的量也不要太多。对于饮食当中的饱和脂肪酸或者是不饱和脂肪酸比较高也是一个升压因素。所以我们尽量吃一些精瘦肉，鱼肉，虾肉等食物，肥肉，肥油，猪耳朵都不要吃。每天的饮酒量超过50g的乙醇，患高血压的几率也会增加，所以一定要戒酒。
  语音时长 1:22”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 1414次

• 高血压病的治疗原则
  高血压病的治疗原则：首先应该正确的评估病情是否是单纯的高血压。如果说是单纯的高血压，要找一下是原发性高血压还是继发性高血压。90%以上都属于原发性高血压的治疗，根据原发性高血压的治疗，首先应该改善生活行为方式，再就是血压控制应该讲究个体化，还有就是要多重心的控制多个危险因素。一般情况下针对高血压在饮食方面要注意清淡饮食为主，避免暴饮暴食，严格的限制盐的摄入量每天要控制在三克。不要吃太油腻的食物，尤其是肥肉以及动物内脏。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外要注重加强身体的锻炼，促进血液循环改善血管弹性。戒烟戒酒避免熬夜，保持好的心情。如果血压仍然偏高，那么就建议选择降压药物。在降压药物的选择上，一般都是建议选择长效的降压药物，这样才能够将血压控制平稳。再就是注重联合用药，联合用药的目的主要就是减少每种药物的剂量，再就是能够起到协同作用。另外要充分的评估有没有心脑肾等脏器受损，需要注意加强保护。
  语音时长 1:40”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-10 2962次

• 高血压病各期治疗原则是什么
  I期高血压病就是血压达到确诊高血压的水平，而无心、脑、肾并发症等状况，症状不明显者，可进行非药物治疗，像降低体重、控制饮酒、限制 钠盐、医疗体有、打太极拳、气功等方法治疗；症状明显的人，除上述非药 物治疗外还可用镇静剂，如地西泮（安定）5毫克，每晚1次，良好的休息，血压恢复正常，若效果好可加用小剂量β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂，Ⅱ期高血压病是血压达到确诊高血压的水平，通常合并心、脑、肾等器官的损伤，但还处在功能代偿期。对Ⅱ期高血压病患者可以按上述方法治疗，如果疗效不佳或不显著时，采用多种小剂量降压药一起使用。III 期高血压病是血压达到确诊高血压的水平，心、脑、肾等器官有严重损伤，已处于器官功能代偿期，III 期高血压病降压药包括交感神经抑制剂或神经节阻滞剂的联合用药治疗。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-24 1402次

• 如何治疗高血压病
  高血压病它是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心血管这些因素的综合征，它是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，对于高血压的治疗，建议去医院心内科就诊，进行正规的降压治疗，高血压病的治疗最好做到个体化的治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1303次

• 高血压病_冠心病的营养治疗原则
  一，控制总热能。热能的摄入不宜过高，以维持正常体重为原则，防止肥胖，如体重过高应减少热量的摄入，并适当增加运动。二，低脂肪，减少总脂肪的摄入量。勿食肥肉及其他含油脂高的食物，烹调用植物油，每日以二十为限。三，低胆固醇，少用胆固醇含量高的食物，伴有高胆固醇血症者每日胆固醇摄取量低于三百毫克为宜。四，适
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-04-08 94次

• 老年高血压病的处理原则
  老年高血压病的处理原则包括一般治疗和药物治疗。1、一般治疗：老年高血压病患者在日常生活中需要增加运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑、骑车、游泳等；如果老年高血压病患者过于肥胖，还要注意减轻体重，减轻体重对改善高血压病引起的胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益；在饮食中还要注意减少钠盐以及脂
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-15 87次