不会回奶的,可以放心吃。
汤汁类的,各种肉类,蛋类这个是下奶的,尤其是鸡汤、鱼汤、骨头汤。把这些肉炖两三个小时以上,汤汁呈白色,这种情况是下奶最好的食物,哺乳期的时候可以多喝汤汁。
如果想回奶要少喝汤汁,因为汤汁是下奶的,甚至水都要少喝。同时可以用芒硝敷在乳房上,芒硝是颗粒样物,放在沙布袋里敷在双侧乳房上,当它形成沱之后结晶,要更换。可以喝生麦芽水,生麦芽是回奶效果比较好的,一般通过饮食和用药,一般一周就可以回奶。
不会回奶的,可以放心吃。
汤汁类的,各种肉类,蛋类这个是下奶的,尤其是鸡汤、鱼汤、骨头汤。把这些肉炖两三个小时以上,汤汁呈白色,这种情况是下奶最好的食物,哺乳期的时候可以多喝汤汁。
如果想回奶要少喝汤汁,因为汤汁是下奶的,甚至水都要少喝。同时可以用芒硝敷在乳房上,芒硝是颗粒样物,放在沙布袋里敷在双侧乳房上,当它形成沱之后结晶,要更换。可以喝生麦芽水,生麦芽是回奶效果比较好的,一般通过饮食和用药,一般一周就可以回奶。
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