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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18826次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番莲，又称鸡蛋果等等。它营养比较丰富，它含有人体必需的17种氨基酸和多种维生素，还有微量元素高达160多种，这种有效的成分。百香果的作用还是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果当中含有多种维生素，能够降低血脂、动脉硬化。百香果当中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生长，能够清除体内的毒素，调整胃肠道。第二，它有降血脂，防治动脉硬化，降低血压的作用。第三，它有排毒养颜的作用。它能够净化机体，避免有害物质在体内存积，进而改善皮肤，有个美化容颜的作用。第四，它能够塑造体态，它能够塑形。这个百香果它能够增加胃肠道的一个饱腹感，减少热量的摄入。它能够吸附胆固醇、胆汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能够有利于减肥、塑形的一个作用。第五，它能够促进代谢。百香果的香味比较浓郁，酸甜可口，提神醒脑，促进消化腺的分泌，有助于助消化。它能够降血脂，净化血液。还有维生素C、胡萝卜素等等，能够清除体内的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是说它有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-10 104462次

• 血糖高能吃百香果吗
  百香果又叫鸡蛋果，外形酷似鸡蛋，所以被称为百香果，是因为它的果汁中可以散发出潘石榴、菠萝、柠檬、芒果和酸梅等十多种水果的浓郁香味。百香果里面富含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾，还有SOD酶等作用，它被称为水果之中的维生素c之王。是一种集美味与营养于一身的一个水果，所以说对于血糖高的患者是不适合吃百香果的，因为它可能会造成血糖增高的情况。但是平时如果要想吃百香果的话，可以再减少一些其他的食物的摄入量，这样是可以少吃一些的。一般百香果剥开之后可以用汤勺挖出直接食用它的籽儿也是可以食用的，富含有高级的蛋白和高级脂肪的。
  语音时长 01:22”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 15674次

• 血糖高可以吃百香果嘛
  百香果属于水果当中的一种，血糖高的患者在选择水果方面要谨慎一些，因为水果里面都含有比较多还有比较高的糖分。百香果里面含有的糖分相对也偏高。所以糖尿病的患者即血糖高的人群在选择水果的时候，百香果不作为首选。其实，有很多含糖分比较低，升糖指数比较低的水果种类都可以被选择，比如柚子或者比较青涩的苹果，甚至少量西瓜都是可以的，但是并不是绝对不可以吃百香果。如果患者血糖控制比较好，也可以少量的吃一些。不管是选择哪一种水果，最忌讳一次性吃太多水果。因为即使是升糖指数再低，含糖分再少的水果，一次吃太多，同样会对血糖造成非常明显的影响，所以患者可以根据自己的血糖情况，来适当的选择水果。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 18870次

• 血糖高可以吃百香果吗
  我们先来了解一下百香果，百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。有一定的含糖量，所以高血糖的人尽量不要食用。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 5706次

• 孕妇可以喝百香果吗
  病情分析：孕妇是可以喝百香果的，考虑到百香果内含有丰富的维生素以及蛋白质，对人体非常有益。而且百香果可以增强消化吸收功能，能够缓解孕妇在怀孕期间出现便秘的症状。意见建议：怀孕期间应该多吃一些富含维生素多的蔬菜以及水果。避免食用辛辣刺激生冷的食物，保持愉悦的心情，适当的进行运动锻炼。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-18 2802次

• 尿酸高能吃百香果吗
  尿酸高的患者通常能吃百香果，对于身体健康有益处。如果出现不适症状，建议及时就诊治疗。尿酸高的形成原因主要与遗传因素、高嘌呤饮食等有关，患病后尿酸持续增高，得不到控制，会导致尿酸结晶沉积在关节部位，引起关节破坏，主要表现为关节红肿、疼痛等。而百香果属于比较常见的水果，其中的嘌呤含量比较低，吃了以后并不
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-06 0次

• 百香果怎么泡水喝
  百香果泡水喝的方法通常是将其切开把果肉挖出放入杯中，然后倒入温开水泡5~8分钟后饮用，泡水喝的时候需要注意适量，如果有不适症状，应及时就医。百香果属于比较常见的水果，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，也含有丰富的膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素。如果
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次