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• 中医治疗失眠症方法

  中医治疗失眠症，方法可以分为口服、外治、针灸、推拿，这些都能有效的来治疗失眠。首先中医认为失眠大多数的人是因为心肾不交，这种病人肝肾不足、心肾不交，因为他的本质上是本虚标实。这种病人用中医内治，会有比较好的效果，就是服中药。但是内治的疗程偏长，患者要有一定的耐心。如果能较快地让患者改善失眠的症状，中医方面可以用针灸，尤其是我推荐耳穴治疗。耳穴治疗一般来说2到3次，很多患者的睡眠都能发生逆转。甚至有几个月都无法进行正常睡眠的患者，很快就能进入到一个良好的睡眠状态。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 31708次

• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2685次

• 中医是怎样认识失眠症的？
  中医认为失眠也就是不寐，也就是不得眠，不得卧，目不明。是因为外感或内伤的病因使心、肝、胆、脾、胃、肾等的脏腑功能失调、心神不安，以至引起人难以入寐的一种病症。一、心肾不交，即心阳不能滋助肾阳，共同的温驯肾阴。肾阴虚，继而不能上继心阴，心阴继虚不能濡养心阳，而导致的心肾不交。再有心阳偏亢、心火不足，不能下温肾阳，会出现心肾不交而导致不寐。二、心脾两虚，脾取阳于心，心气虚不能温孕脾阳，心脾不能共济互调，而导致心脾两虚造成不寐。三、心胆虚怯的心血不足，不能濡养肝、胆。肝胆失阳无力调节心的功能，而造成了心胆虚怯的不寐。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-09 1438次

• 怎样预防失眠症
  对于睡眠的重要性要有充分的认识，应该认识到暂时的睡眠改变和睡眠减少并不可怕，培养自己固定的睡眠习惯，比方说每天的入睡时间，睡眠的量，和起床的时间等等。睡眠前不要进行过度的脑力的劳动，最好有十五分钟的散步，放松的活动，睡前用温热水泡泡双脚，如果说家庭条件允许的话，可以泡一个热水澡，或者是冲一个热水的淋浴，可以放松你的身体，让你尽快进入睡眠。如果说因为这种工作，或意外事情影响了睡眠，第二天白天最好不要进行补觉，以免打乱了这种睡眠觉醒节律，或者是睡眠的习惯。如果说连续三天睡眠都不好，也不要紧张，也不要轻视，想办法协调心理状态，尽快的补足睡眠，不要轻易地使用这种安眠药进行调理。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-14 1263次

• 怎样调节失眠症
  调节失眠症要采用适当的心理行为治疗方法，面对失眠和生活中的各种不愉快，要增强信心，摆正心态，保持愉悦稳定的心情，做到知足常乐，同时日常要注意养成良好的睡眠习惯，并且一些适度的运动也是有利于睡眠的。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 2002次

• 中医对失眠是怎样认识的
  中医认为失眠还是阴阳的不协调，叫阴阳失衡，失眠是由于情志。饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病症导致心神失养，心神不安。失眠是与心脾肝肾及阴血不足引起，综上所述，病理变化阴阳失调，阳盛阴衰，阴阳失调。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-03 1804次

• 中医治疗失眠症的方法
  失眠症是现代医学中常见症状，主要跟现在生活节奏快，工作压力太大，不规律生活，熬夜等，都有关系。一般治疗失眠症方法很多，主要采取干预治疗，改变生活习惯，规律生活，按时就寝，能不采取药物治疗，就尽量不用。对于失眠症的治疗，也可以进行中医调节治疗，根据失眠原因不同，治疗方法也不同。由于肝郁脾虚导致的失眠，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-12 4855次

• 失眠是失眠症么
  失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但并不是所有的具有失眠表现的患者，都可以诊断为失眠症。像一些不属于失眠症的失眠：第一个就是暂时性的失眠，精神兴奋，紧张，愤怒等一些情绪因素，冷热，噪音等一些环境因素，值夜班，倒班，远途的旅行造成的这个时差等等，睡眠习惯的改变都可能会引起暂
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 245次