在使用指针治疗之前,必须练指力。先将拇指指腹放在沙袋上,其余的手指头虚卧,垂肩沉肘,呼吸均匀,肩部放松,拇指灵活旋转,每分钟160圈到200圈,然后练习其余的四个手指头,方法和上面一样。
治疗的时候以人体中线为界,左侧顺时针揉转为补,逆时针揉转为泻,右侧顺时针揉转为泻,逆时针揉转微博。可以将一个手指头或几个手指头放在患者身体的穴位上,根据患者的病情、体质和失眠特点,施以不同的力道,能够起到益气活血、通经舒络、安神助眠的作用。一般取百会、太阳、束骨、天柱、风池、足三里、三阴交等穴位,都是以拇指按压,先按顺时针方向按压36圈,再按照逆时针方向按压36圈。