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• 怎么治疗失眠症

  治疗失眠症，一定要在专业医师的指导下，经过详细的检查，找出病因，采取对因处理，这是最主要的。其次，才是对症处理，恰当的、合理的使用，镇静安神的药物，要由医师开具处方来，根据病情进行处方的药物的治疗，效果才好。避免了浪费，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠症的治疗是专业性很强的问题。所以患者自己不可以滥用药物，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 15939次

• 中医治疗失眠症方法

  中医治疗失眠症，方法可以分为口服、外治、针灸、推拿，这些都能有效的来治疗失眠。首先中医认为失眠大多数的人是因为心肾不交，这种病人肝肾不足、心肾不交，因为他的本质上是本虚标实。这种病人用中医内治，会有比较好的效果，就是服中药。但是内治的疗程偏长，患者要有一定的耐心。如果能较快地让患者改善失眠的症状，中医方面可以用针灸，尤其是我推荐耳穴治疗。耳穴治疗一般来说2到3次，很多患者的睡眠都能发生逆转。甚至有几个月都无法进行正常睡眠的患者，很快就能进入到一个良好的睡眠状态。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 31616次

• 怎样用指针疗法治疗失眠症
  在使用指针治疗之前，必须练指力。先将拇指指腹放在沙袋上，其余的手指头虚卧，垂肩沉肘，呼吸均匀，肩部放松，拇指灵活旋转，每分钟160圈到200圈，然后练习其余的四个手指头，方法和上面一样。治疗的时候以人体中线为界，左侧顺时针揉转为补，逆时针揉转为泻，右侧顺时针揉转为泻，逆时针揉转微博。可以将一个手指头或几个手指头放在患者身体的穴位上，根据患者的病情、体质和失眠特点，施以不同的力道，能够起到益气活血、通经舒络、安神助眠的作用。一般取百会、太阳、束骨、天柱、风池、足三里、三阴交等穴位，都是以拇指按压，先按顺时针方向按压36圈，再按照逆时针方向按压36圈。
  语音时长 1:35”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1628次

• 怎样用艾灸疗法治疗失眠症
  艾灸治疗失眠以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴，灸神门穴能养心安神，灸心俞穴能理气宁心，灸足三里穴能生长气象，灸太溪、肾俞穴能滋阴补肾，灸百会穴穴能宁静心神，也可以选用百会、四神聪、足三里、涌泉等穴位，采用早上灸百会、四神聪，晚上灸足三里、涌泉的方法。患者如果心情烦躁、抑郁，可以加灸太冲、阳陵泉等穴以行气解郁，如果有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干、手足心热以及盗汗等，可以加灸三阴交滋阴降火，如果患者容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良，可以加灸肝俞、脾俞调理肝脾。
  语音时长 1:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-17 3154次

• 怎样调节失眠症
  调节失眠症要采用适当的心理行为治疗方法，面对失眠和生活中的各种不愉快，要增强信心，摆正心态，保持愉悦稳定的心情，做到知足常乐，同时日常要注意养成良好的睡眠习惯，并且一些适度的运动也是有利于睡眠的。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 2002次

• 怎样用理疗治愈脂膜炎
  用理疗治疗脂膜炎，可以应用针灸，艾灸，以及按摩，热敷，热疗等方法来进行，当然也只能起到一定的辅助治疗的作用。脂膜炎目前主要还是依靠药物治疗，比如糖皮质激素联合免疫抑制剂，要积极的治疗相关原发病，也要积极的控制感染。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-20 1302次

• 怎样用行为疗法来治疗失眠症
  行为疗法是通过改变思维和行为的方法来改善不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。一般有两种，一个就是刺激控制法，另一个就是睡眠限制法。刺激控制法就是重新建立上床和睡眠关系，纠正入睡困难。它主要是要求患者不能过早上床，有睡意再上床，上床二十分钟不能入睡起床去其他房间活动，如果再次感到困倦在
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 157次

• 怎样用足部按摩治疗失眠症
  足部按摩疗法它指的就是在逐步实施一定的方法，以治疗疾病一种特殊的按摩疗法。用足部按摩疗法治疗失眠症常选用的就是头、甲状腺、十二指肠、胰腺、肝脏、肾脏、输尿管、膀胱、小肠、结肠、直肠等反射区。手法以拇指推法为主，可以结合点法、压法、按法、揉法、捏法、握法，以及结合一些物体进行刺激，每次的时间不少于二十
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 104次