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• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2680次

• 为什么甲亢患者会产生失眠症

  甲亢患者，失眠是比较常见的。甲状腺功能亢进症，实际上是由于甲状腺素分泌过多，导致的一系列的临床综合征，主要表现是高代谢症候群，由于大量的甲状腺素入血，可以造成精神亢奋、心悸、心慌、交感兴奋、手抖、出汗、脾气急躁等等的情况。这些会导致交感的肾上腺素分泌增加，因此会导致患者产生失眠的情况。随着甲功的控制以后，这些症状会逐渐消失。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 3584次

• 失眠症患者经常进行森林浴益处
  森林浴保健法是一个沐浴森林当中的新鲜空气多的森林公园森林疗养地或者是人造森林当中进行，森林中的空气清洁湿润氧气充足，某些树木散发出的挥发性物质具有刺激大脑皮质，消除神经紧张等一些很多的益处，有的树木还能够分泌杀灭细菌的物质。此外，树木的光合作用产生大量的氧气，负离子含量比较多，空气清新，环境优雅，在森林当中尽情的呼吸这种洁净的空气，适当的锻炼可以调节机体脏腑功能，消除疲劳，养心安神是治疗失眠的目的，上午的阳光充沛森林当中的含氧量比较高，尘埃比较少，是进行森林浴这种保健法的最佳时机。
  语音时长 1:22”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1390次

• 失眠症患者经常进行沙浴益处
  沙浴保健法是以河沙、海沙，或者是田野沙作为媒介，使人体的全部或者是全身掩埋在温度适宜的细沙当中，利用沙子的温热和按摩的作用达到疏通经络、行气活血、祛风散寒、温脾温胃作用，还能起到强药健膝、安心定神、调阴和阳的作用，沙子中含有原磁铁矿的微粒，患者在进行沙浴的同时也接受了一定的磁疗。选择一些合适的细沙场地，患者穿比较薄的内衣，仰卧或者俯卧在细沙上，助手帮着取一些50到55度的细沙覆在身上，覆盖厚度根据患者的耐受程度而定。每次三十分钟，每天一次，三十天为一个疗程。注意在治疗过程中要注意做好保暖，预防感冒，补充水分，防止虚脱，保持呼吸道的通畅，有严重心、脑、肾、高血压等疾病的患者不建议用这个方法。
  语音时长 1:45”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 2116次

• 怎么缓解失眠症
  病情分析：失眠可能跟长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，熬夜休息不好有直接关系的。意见建议：在睡觉之前适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1。再通过日常生活调理一下，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听一听比较柔和的音乐，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或看电脑，白天坚持户外锻炼，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 1003次

• 怎么理解失眠症
  通俗易懂的来说，就是晚上睡不着觉，其中有很多种原因，其中最常见的是，由于病人的病情所导致，或者是第一天中午睡的时间过长，导致晚上不瞌睡，或者是在睡前喝了浓茶或者咖啡，起到了一个提神醒脑的作用，还有一种原因是由于患者得了抑郁症或者焦虑症，导致精神衰弱。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-20 1202次

• 经常放风筝对失眠症患者益处
  放风筝是一个有趣的休闲活动，放风筝可以使人心旷神怡，增添生活乐趣，锻炼身体增强体质，与失眠症患者而言的益处是比较多的。一，增强体质，放风筝的时候要动用手，腕，肘，臂，腰，腿等，人体的各个部位使全身得到一个锻炼，当风筝上升倾斜的时候，你就需要奔跑拉线左右摆动，这些动作使我们的肢体的肌肉的各部分得到一个
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 102次

• 听音乐对失眠症患者有怎样的益处
  这里所说的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐作为工具，在特定的环境气氛，乐曲旋律和节奏当中使病人心理上产生自我调节的作用，达到改善睡眠的目的。通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度可以影响人的精神世界，音调和谐、节奏舒缓的乐曲可以使呼吸平稳、脉搏跳动有节奏感。音色优美的曲目和悦耳动听的乐器曲可以调动
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 152次