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• 脑梗死如何对血压进行管理

  脑梗死的血压管理分两块，一块就是脑梗死急性期，一块是脑梗死非急性期。高血压是脑梗死重要的危险因素，或者说是第一位的危险因素，因为脑梗死急性期，是因为血管堵塞以后造成的，所以这个时候血压可能会，因为人正常的生理反应，而引起血压的偏高。一般来说血压只要不特别高，就不需要降血压，一般高压不超过200到220，都不需要降血压。急性期过以后，或者说患者梗死七天以后，要把血压控制到正常水平，所谓正常水平，就是至少应该将血压收缩压低于140，舒张压低于90，这就是我们控制的目标。很多患者认为，我的血压搞低了以后会头晕，实际上这种想法可能不大正确。应该是将血压达标，而降血压以后造成头晕的原因，是因为长期的高血压，把血压降快了而不适应，处理的措施是应该缓慢的降血压，但还是要降到正常。

  

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  石进 主任医师中国人民解放军空军总医院

  2018-07-13 7812次

• 高血压的血压标准

  高血压是众所周知的疾病，有些人只知道高血压的表现症状，可能不知道高血压的血压标准是什么，一起来看一下。高血压是在静息状态下动脉收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。患者测量一次后，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压值都大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压。高血压患者血压值比常人高，血压大幅度升高会使人引起不适感，导致脑供血不足、缺氧、头晕、头痛、疲劳、心悸、心慌、颈项板紧等症状，长期的高血压还常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压现在来讲是一种不可彻底治愈的疾病，但是可以通过服用药物控制病情，医生给患者用药宜选用降压效果明显，降压作用平稳，病人易于掌握，使用方便的口服降压药，如临床中常用的钙离子拮抗剂类的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）等等，不同病期要在医生指导下选用不同的降压药物治疗。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 13661次

• 高血压的自我管理
  现代社会中，高血压的发病率逐渐升高，高血压是一种慢性病，大多数人会伴随终生，需要耐心仔细的治疗与自我调理，坚持健康的生活方式与科学的生活作息，是非常重要的方法。高血压患者每日盐的摄入量，应该控制在三至五克以内，此外还要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味食物，避免肥胖以及动脉硬化，患者最好戒烟酒，以免导致血压升高，适量的运动能舒筋活络、畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。一般来说，高血压患者，可以选择户外的散步、慢跑、打太极拳、练气功等节律慢、运动量小的运动项目，且以活动后，不感到疲倦为度。除了患者生活方面进行调理，还应该遵医嘱服药，患者不可擅自停药，这种不正确的服药方法，容易导致患者的血压忽高忽低，这样不仅达不到治疗效果，而且会出现血压较大的波动，容易引起、心脑、肾等严重的并发症。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 5122次

• 高血压患者自我管理
  高血压病的自我管理事项包括合理的膳食，适量的运动，戒烟忌酒，保持一个平和乐观的心态，要自我管理，自我控制，按时就医。比较适合高血压吃的食物包括米饭，粥，面类，软豆类，蔬菜包括菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，百合羹，南瓜，茄子，黄瓜，这些蔬菜高血压患者适当多吃一些，同时要多补充一些含钾，含钙丰富，而且含钠比较低的食品，比如土豆，茄子，海带等。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-13 5029次

• 高血压患者的心理调节和自我管理该怎样做
  1.可以通过改变自己的行为方式培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张焦虑，遇事要冷静沉着。 2.当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压，自我管理要注意定期测量血压，一到两周应至少测量一次，如果条件允许可以自备血压计以及学会自测血压。 3.注意劳逸结合，注意饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足，如果自己身体感觉有异样时应尽早到医院就诊，预防高血压和心血管疾病的突袭。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1604次

• 成人轻度高血压如何管理？
  病情分析：成人轻度高血压，首先应该改善不良生活方式，建议做到低盐饮食，加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，保持健康良好的心态，如果改善生活方式之后仍然有血压升高，那么可以考虑加用国际指南上推荐的降压药物来治疗。意见建议：应用降压药物期间，应该严密监测血压，心率等指标，注意定期复查血常规，肝肾功能，电解质，心电图等检查。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-10-23 1102次

• 高血压自我管理小组
  高血压的自我管理主要从以下几方面来做到：​要改善生活的行为，要改善生活行为，建议一定首先要控制体重，将体重控制在正常的范围内，正常体重的体重指数在18到25，如果体重指数超过了25就算肥胖了，高血压患者肥胖者必须要注意减肥，因为体重降低对于改善胰岛素抵抗糖尿病高脂血症和左心室肥厚都非常有意义。同时要
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 132次

• 胃糜烂的自我管理之道：从饮食到运动
  大家好，我是一个普通的胃糜烂患者。曾经，我因为工作忙碌和不规律的生活习惯，导致胃糜烂的发生。那段时间，我常常感到胃痛难忍，生活质量大大降低。在医生的建议下，我开始了我的胃糜烂自我管理之路。首先，我在饮食上做了调整。我开始吃清淡的食物，避免辛
  2024-02-28 0次