为你推荐

• 高血压的血压标准

  高血压是众所周知的疾病，有些人只知道高血压的表现症状，可能不知道高血压的血压标准是什么，一起来看一下。高血压是在静息状态下动脉收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。患者测量一次后，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压值都大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压。高血压患者血压值比常人高，血压大幅度升高会使人引起不适感，导致脑供血不足、缺氧、头晕、头痛、疲劳、心悸、心慌、颈项板紧等症状，长期的高血压还常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压现在来讲是一种不可彻底治愈的疾病，但是可以通过服用药物控制病情，医生给患者用药宜选用降压效果明显，降压作用平稳，病人易于掌握，使用方便的口服降压药，如临床中常用的钙离子拮抗剂类的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）等等，不同病期要在医生指导下选用不同的降压药物治疗。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 13874次

• 高血压的症状

  所以我们说高血压，又被称为隐形杀手，就是说血压高并没有什么不舒服。可能特别高的血压，你像出现突然出现血压180/100了，这时候可能会出现头晕、乏力、恶心，但常常的血压高的话，患者一般没有什么临床表现。所说的临床表现，就没有什么不舒服，病人不影响任何的活动，饮食都不受影响，只是因为上医院一看，一化验或者一测量，血压增高了。所以高血压的话，经常没有什么特殊的临床症状或临床表现。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 26742次

• 高血压自我管理
  高血压患者一定要进行药物的控制以及进行相关的预防和治疗性的活动。良好的自我管理可以在一定程度上降低血压，减少抗高血压药物的使用量，能够最大程度地发挥药物的疗效，降低心脑血管疾病发生的危险。而高血压患者自我管理一定要做到：第一，按时服药；第二，调整饮食；第三，适量运动；第四，控制体重；第五，戒烟限酒；第六，定期的测量血压。因为高血压患者需要长期服用药物才能够平稳的控制血压，饮食方面一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-18 2365次

• 高血压患者的自我管理
  高血压患者应该做到以下几个方面。第一，饮食方面。应该做到低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制食物，例如腌的咸菜，榨菜腌的咸鱼，腌的鸡蛋，鸭蛋等。第二，低脂饮食。少吃肥肉，排骨，鱼籽，烧烤类食物。第三，多吃维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等。第四，可以吃一些优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等。以上是一般的治疗，并且高血压患者还应该坚持规律的服用药物，目前将药分为五种，可以选择一种到三种，尽量把血压控制达标，控制在140/90mmHg之内。高血压用药，这五种药是根据病人病情而定，例如老年人可以选择钙离子拮抗剂效果比较好，而对于中青年患者可以选择一些β受体阻滞剂或者是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-26 3066次

• 高血压患者的心理调节和自我管理该怎样做
  1.可以通过改变自己的行为方式培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张焦虑，遇事要冷静沉着。 2.当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压，自我管理要注意定期测量血压，一到两周应至少测量一次，如果条件允许可以自备血压计以及学会自测血压。 3.注意劳逸结合，注意饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足，如果自己身体感觉有异样时应尽早到医院就诊，预防高血压和心血管疾病的突袭。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1604次

• 成人轻度高血压如何管理？
  病情分析：成人轻度高血压，首先应该改善不良生活方式，建议做到低盐饮食，加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，保持健康良好的心态，如果改善生活方式之后仍然有血压升高，那么可以考虑加用国际指南上推荐的降压药物来治疗。意见建议：应用降压药物期间，应该严密监测血压，心率等指标，注意定期复查血常规，肝肾功能，电解质，心电图等检查。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-10-23 1302次

• 高血压自我管理小组
  高血压的自我管理主要从以下几方面来做到：​要改善生活的行为，要改善生活行为，建议一定首先要控制体重，将体重控制在正常的范围内，正常体重的体重指数在18到25，如果体重指数超过了25就算肥胖了，高血压患者肥胖者必须要注意减肥，因为体重降低对于改善胰岛素抵抗糖尿病高脂血症和左心室肥厚都非常有意义。同时要
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 132次

• 胃糜烂的自我管理之道：从饮食到运动
  大家好，我是一个普通的胃糜烂患者。曾经，我因为工作忙碌和不规律的生活习惯，导致胃糜烂的发生。那段时间，我常常感到胃痛难忍，生活质量大大降低。在医生的建议下，我开始了我的胃糜烂自我管理之路。首先，我在饮食上做了调整。我开始吃清淡的食物，避免辛
  2024-02-28 0次