高血压患者在日常的饮食当中的原则要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。当然也可以多吃一些对于高血压具有某些治疗效果或者是能够起到降低血压作用的食物。
这些食物主要包括有叶菜类有芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等。根茎类的包括有芦笋、萝卜、胡萝卜、马蹄。瓜果类的主要有西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉,红枣、桑葚、茄子。也可以适当的吃一些芝麻、蚕豆、绿豆、花生、西瓜子以及海带、海参等这些食物。
高血压患者在日常的饮食当中的原则要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。当然也可以多吃一些对于高血压具有某些治疗效果或者是能够起到降低血压作用的食物。
这些食物主要包括有叶菜类有芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等。根茎类的包括有芦笋、萝卜、胡萝卜、马蹄。瓜果类的主要有西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉,红枣、桑葚、茄子。也可以适当的吃一些芝麻、蚕豆、绿豆、花生、西瓜子以及海带、海参等这些食物。
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