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• 老年人便秘该怎么办

  老年人便秘是比较常见的问题，由于老年人身体的素质下降了、本身代谢的能力也下降，所以比较容易出现排便次数减少、排便困难、有时候排便费力等情况。这种问题可以通过药物治疗、饮食的调养、调整排便习惯等办法来改变排便的问题。由于老年人体质下降的特点，一般在药物治疗方面要避免使用刺激性的泻药，建议可以选择作用比较温和的药物，比如常用的美伦益气润肠膏，该药物含有地黄、白术、女贞子等中药，可以起到润肠通便、健胃利气，缓解便秘等作用，尤其适合老年的便秘患者。此外也可以使用一些益生菌来调节肠道的菌群，改善便秘，比如思连康双歧杆菌四联活菌片、美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。在饮食调理方面，建议要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如玉米、花生、菠菜等，还要补充足量的水分，可以在每日清晨饮用一杯温开水促进肠道的蠕动。在平时建议要养成良好的排便习惯，每天最好定时排便，而且排便的时候要集中注意力，选取合适的排便姿势，有了便意以后要及时排便，尽量不要憋着，对于改善老年人便秘问题是有一定帮助的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7118次

• 老年人出虚汗该怎么办

  老年人出虚汗首先考虑存在气虚的问题，可以用补气的方法来治疗。老年人如果出现了气虚还会出现脸色不佳或者是白天容易出汗，甚至静坐的时候冒虚汗、浑身无力，稍有活动就气喘吁吁，同时伴有食欲不振、气短、精神状态不是特别好。第二，滋补肾阴，如果老年人有阴虚火旺也会导致身体出虚汗，阴虚出汗在临床上称为盗汗，就是白天不出汗夜间睡觉的时候出汗，醒了以后汗就止了。盗汗主要是由于阴虚火旺造成的，患者多伴有口干舌燥、五心烦热、失眠、容易激动等火旺的症状，肾阴亏虚可以选择滋阴补肾的疗法。另外，还可以用抗抑郁治疗的方法，心理疾病的出现也会导致老年人出虚汗，抑郁症的症状就是多汗，同时伴有情绪低落，或者是长期失眠、食欲不振的情况，这些通过抗抑郁治疗也会缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 10685次

• 为什么老年人容易出现睡眠障碍
  睡眠障碍随年龄增加而增加，估计六十岁以上老年人中，57%有睡眠障碍。随着年龄的增长，老年人睡眠的质和量逐渐下降，但对睡眠的需求并没有因此而减少，睡眠的生理调节节律分布发生的变化，睡眠能力降低。虽然卧床时间长，觉醒次数增多并时间延长，白天有意识打盹一补充晚上的睡眠不足，总的睡眠时间不变，从睡眠结构上看，浅睡眠即非快速动眼期比例增多，深睡眠，即非快去动眼期比例减少。由于睡眠障碍造成晚上不能安静入睡，长期应用催眠药，白天极度困乏，注意力不集中，记忆力减退，精神抑郁，生活质量下降。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-12-03 1538次

• 老年人睡眠不好怎么办
  老年人睡眠与精神压力大和精神焦虑以及生活不规律有关系，可以服用一些中成药调理，比如说安神补脑液和复方枣仁胶囊、百乐眠等。然后要进行生活习惯调整，平时多做一些户外运动、规律生活、养成良好的生活习惯，避免熬夜，如果是经过处理后仍然入睡困难可以服用安定片或者佳乐定片。一般老人失眠了，要注意避免让他有不良的情绪，睡前让他喝牛奶、乳制品，每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头五分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。老年人失眠会给身体健康带来严重的危害，并且由于身体得不到充分的休息，还会得到更多的疾病侵袭老人的身体。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 11996次

• 老年人睡眠不好怎么办
  导致睡眠障碍的因素很多，老年人失眠多属于肝肾亏虚型的失眠。需要根据症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，由于老人年龄较大，所以在治疗上建议可以通过中医辩证治疗，中医中药调理，养心安神，调理身体。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1701次

• 老年人出现便秘怎么办
  病情分析：老年人出现便秘一般是胃肠蠕动功能缓慢导致的，需要吃一些促进胃肠蠕动的药物，莫沙必利或者西沙必利，平时注意适量的运动能够促进排便。意见建议：平时应该注意多喝温水，也可以适量的喝点蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，养成按时排便的习惯，能够有利于促进排便，防止便秘。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1402次

• 老年人出现睡眠障碍后该怎么办？
  老年人出现睡眠障碍，有一部分可以找到造成睡眠障碍的原因，在解决好这些不良因素以后，睡眠障碍基本可以得到缓解，这些因素包括身体或者是心理方面的问题，药物反应，生物节律的变化的，这些都可能会引起失眠。如果是因为身体上的疾病引起，或者是影响睡眠的基础疾病，比方说具体疾病和精神疾病的治疗，和良好控制。对于这
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 70次

• 老年人睡眠障碍怎么办
  睡眠障碍是老年人最大的困扰问题之一，主要因为人体衰老生理老化、器官疾病、不良情绪、负担过重等因素导致，当老年人出现睡眠障碍时，家人要积极干预，找出其睡眠质量下降的原因并进行对因处理，可先采取非药物方法干预，例如给老人一个舒适的环境，并给予一定的理解和支持，如果无效的话需要在医生指导下选择合适的药物配
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-10 3195次