怀孕吃什么钙片比较好

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医生主讲实录

在怀孕之后,因为母体内储存的钙剂会使两个人使用,可能会出现一些缺钙的症状。尤其是在怀孕中晚期,胎儿需要量比较大。

再就是从营养上,单纯的补钙也是微不足道的。可以适当的口服一些含有维生素D的钙片,在补钙的同时也能帮助吸收。同时,孕妈妈也要多吃一些含钙高的食物,比如说牛奶、豆腐以及海鲜类的食物,是含有比较丰富的钙剂。多去户外晒太阳,也是有利于补钙。定期去医院做检查。

以上内容仅供参考

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