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• 小腿血栓的早期症状

  小腿血栓早期症状主要是两点，一个是疼痛、一个是肿胀。疼痛局限于在小腿肚子这一部分；再一个就是整个小腿的肿胀，包括从脚踝到膝盖，特别是在迎面骨前面，这个地方我们用手使劲一按，会按出一个坑来，我们叫做指凹性水肿。另外小腿浅静脉如果有血栓的话，还会在皮肤可以看到红肿、硬结，这个地方会有触痛，一摸会疼，这个是小腿浅静脉血栓的特点。小腿血栓往往有很多的诱发因素，像长期卧床、手术之后的制动、长途坐飞机，腿一直蜷在这不活动，血液不流通就容易造成深静脉的血栓，小腿的血栓能占到所有深静脉血栓的一半，还是非常多见的。一般小腿静脉血栓，在这些诱发因素的情况下，非常容易出现，所以说我们在有如下的情况，像大手术之后、长途的坐飞机、长期的坐着不活动，这种情况下要进行充分的预防，可以避免得小腿静脉血栓。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-30 332592次

• 小腿静脉血栓的症状

  小腿出现了静脉血栓往往是指膝关节以下的，肌肉之间的静脉内出现了血栓，特别是腓肠肌、比目鱼肌之间的静脉出现了血栓。这个时候有的病人出现下肢酸胀不适、局部胀痛，有的病人没有任何症状，只是在爬楼梯的时候或者是上台，或下压缩背的时候感到小腿部位疼痛不适。如果一旦出现这症状需要去医院进行检查，做下肢的静脉彩超。如果患者出现了下肢静脉血栓，局部不要挤压、不要按揉、不要长期地静止卧床休息，需要药物治疗。比如口服华法林或者皮下注射低分子肝素，严重的时候需要输入尿激酶进行治疗。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2020-04-17 5919次

• 小腿乳酸堆积怎么排酸
  小腿乳酸堆积后可以局部休息，有利于乳酸的代谢。同时患处进行热敷按摩处理，以放松痉挛的肌肉，改善局部的血液循环，也可以促进乳酸的排泄。平时每日可以用热水泡脚，能够促进腿部的血液循环，配合理疗比如针灸治疗，也可以促进排酸。运动时，建议先以小运动量、适合自己的运动量开始，循序渐进的增加运动量，这样就可以减少小腿肌肉的过度疲劳，减少乳酸的产生。出现了小腿酸痛的情况，要注意避免受风受凉，避免劳累。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-11 5259次

• 乳酸堆积的危害
  乳酸就是人体有氧代谢不完全的产物，运动时体内的糖分和氧气结合以后没有完全燃烧时，结合不完全产生的物质就是乳酸。当运动量过大或接近无氧运动时，乳酸无法排出，不易分解，体内的乳酸浓度会升高，就会造成乳酸堆积的现象。乳酸堆积过多就会影响肌肉，使肌肉变得僵硬、疲劳、产生酸痛，这也使得脚步变得沉重，影响我们的速度。那么在乳酸堆积的现象产生以后，我们应该这样做：一、停止正在进行的训练，由于乳酸堆积导致的肌肉酸痛，如果我们再继续坚持训练，一方面并达不到训练的目的，另一方面可能还会导致伤病。二、尽量充分运动，不要过于刺激，达到完全有氧运动。三、可以去休息，忽略精神放松的重要性，及时做一些拉伸运动，避免肌肉紧绷产生乳酸堆积。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 71247次

• 小腿乳酸堆积怎么办
  病情分析：过度疲劳或是久坐和站立引起的小腿肌肉乳酸堆积，可以局部热疗轻轻按摩平躺床上肢体抬高的，痛的厉害了再辅助口服非甾体消炎止痛药治疗的，比如口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物对症治疗的，一般是会逐渐好转的。意见建议：待好了后逐渐适应逐渐锻炼身体的，也可以做小腿后侧肌群的拉伸功能锻炼的，比如弓步拉伸锻炼，再不好就去当地公立医院骨科门诊医生看看的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-06 6903次

• 如何缓解乳酸堆积的酸痛
  病情分析：如果患者出现乳酸堆积的情况，一般都是由于患者在运动时，运动时间过长或者运动量过大导致的。意见建议：如果患者出现乳酸堆积，局部酸痛，就应该用双手来对患处进行按摩，或者通过中医的热敷、理疗仪烤电等治疗方法来缓解肌肉疲劳。如果疼痛较严重，还可以通过口服非甾体类消炎药进行缓解。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-12 5703次

• 乳酸堆积的症状
  乳酸堆积的症状主要有肌肉酸痛、酸中毒，可以通过服用药物治疗。乳酸是人体肌肉细胞无氧代谢的一种产物，如果在剧烈的运动之后，身体内就会产生大量的乳酸堆积，因此就会出现全身肌肉酸痛的现象，如果没有其他的不良症状，可以通过多喝水，加快新陈代谢，帮助乳酸快速排出体外，能够减轻症状。乳酸的代谢一般是需要通过肾脏
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-22 3196次

• 乳酸堆积的症状
  乳酸堆积是运动过程中常见的一种生理现象，主要由于体内葡萄糖无氧代谢产生乳酸，且未能及时排出所致。乳酸堆积的症状多样，主要包括肌肉酸痛、乳酸中毒及相关症状。首先，最常见的症状是肌肉酸痛，当乳酸在肌肉中积累时，会刺激肌肉组织，导致运动后肌肉酸痛
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-22 0次