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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35875次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3477次

• 颈椎病睡觉不要枕头
  对于颈椎病的病人，睡觉时一定要注意不能够睡高枕头，也一定要注意不能够不枕枕头。因为睡高枕或者是不枕枕头，很容易导致颈椎部位的生理前部的角度出现改变，从而加重颈部的受力。并且对于颈椎曲度变直或者是曲度反曲的病人，很容易加重病人的临床症状，并且还容易导致颈部的受凉，加重了颈肩背部酸胀疼痛的情况。所以对于病人有颈椎病的情况，在睡觉时可以适当的枕高度不超过8厘米的枕头。但是一定要注意不能够睡高枕，或者是不枕枕头睡觉。
  语音时长 1:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-16 8696次

• 颈椎病不要枕头可以吗
  很多颈椎病患者通过治疗之后，睡觉的时候不用枕头，这样就会导致病情加重，建议颈椎病患者在睡觉的时候一定要枕枕头。不枕枕头头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管就会充盈，管壁受压，睡觉醒来会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠质量，而且头垫高睡觉胸部也连带被略微抬高，这样下半身的血液可以顺流，能够减轻心脏的负担。同时睡觉不枕枕头，也会造成颈椎受伤，颈椎位于人体的脊柱最上端，由七块椎骨组成，所谓的生理弧度就是由这七块椎骨形成的一个圆滑的朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头，原本应该弯曲的颈椎就会变直，对颈椎造成损伤，而且还会影响整个脊柱的健康，因此颈椎病患者为了避免病情的加重，一定要注意选择合适的枕头。
  语音时长 1:47”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 3235次

• 颈椎病睡觉不要不要枕头行
  病情分析：颈椎病睡觉不要枕头部分患者是行的，这主要是针对于病情较轻的患者，有利于矫正颈椎的生理曲度，避免颈椎生理曲度变直或反曲的加重。但是对于病情较重，尤其是合并有颈椎管狭窄的颈椎病人，建议不要去枕睡觉，可以枕较矮的枕头，因为在去枕睡觉时颈椎处于过伸状态，会进一步导致颈椎管的变窄，加重原有的病情。意见建议：建议平时注意睡觉时避免枕较高的枕头，避免长时间低头，伏案，看屏幕，看书，如有颈椎病引起的不适症状复发或加重需要脊柱外科就诊检查和治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-21 401次

• 颈椎病什么枕头
  病情分析：颈椎病使用枕头没有严格的限制，一般来讲不能太高，7~8公分是比较合适的，也不能太软，否则有可能会加重颈椎病，在平躺着休息的时候，头颈部的下方不要留有空隙。意见建议：建议除了使用合适的枕头之外，还要积极的端正颈部姿势，不要躺在沙发上看电视，另外还要注意加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，不要长时间伏案工作或者长时间对着电脑工作。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 901次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次

• 颈椎病枕头哪种好
  颈椎病枕头通常选择和患者肩膀厚度一致、软硬适中的枕头比较好，常见的有药理类枕头或者理疗性枕头，具体如下：1、药理类枕头：劲椎病的患者可以考虑用一些荞麦、决明子、菊花、竹炭、桑蚕等作为原料做成枕头，这些东西有辅助清热解毒、明目降压的功效，还可以促进脑部和肩颈的血液循环，从而使得颈椎放松，让颈椎病得到良
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 4803次