问颈椎病睡觉要枕头吗
病情描述:
颈椎病睡觉要枕头吗
答医生回答
病情分析:
睡觉时需要枕头,需要使颈部要枕到,保持颈部稍高于头部的状态,可以使用相关的颈椎枕或者使用软的毛巾卷垫在颈部,头部的枕头稍低,高度调整到使自己比较舒服的位置,避免过高。平时应注意对于颈椎的保护,避免卧床长时间看手机不良习惯。
意见建议:
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颈椎病需要睡枕头吗其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边,大部分患者晚上睡眠的时候,还是使用了枕头。但是在这地方,给大家提一下建议,如果患有颈椎病,尤其症状比较重的时候,尤其在症状发生的那段时间,大家一定要尽量低枕平卧。这样的话,可以有效的缓解,颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度,是成正相关的。所以正常良好的姿势,对于颈椎病症状的缓解,是很有帮助的。01:01
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颈椎病睡什么枕头?这是非常重要的问题,枕头对颈椎来讲是非常重要,运用不得当,选择枕头不合适,可以导致颈部的疼痛,不舒服,甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多,样式也是五花八门,但是不管你是什么样的枕头,就是都应该符合一定的要求。第一,就是枕头的质地不能太软,也不能太硬,也就是软硬适度。第二,就是枕头的高度,枕头的高度也不能够太高,也不能够太低,也是要适度。什么情况下,枕头的高度是合适的呢,一般来讲仰卧位的时候,可以矮一些,一般的高度,是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话,侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲,就说是本人这一侧,肩宽的那个高度,就比较合适。第一,就是睡觉的时候,枕头放的位置也应该正确,不正确你再好的枕头,也会导致颈部不适的。正确使用枕头,就是仰卧位的时候,把枕头放在颈后,不是放在头后,是放在颈后,托住颈椎,这样就使颈部的肌肉放松了,得到休息。第二,就是侧位的时候,把脑袋放在枕头上,颈椎应该呈水平状,呈水平位和床保持平行,否则的话你过低就会低头,过高就会抬头,都会对颈椎的休息,处于不利的状态,所以应该注意这么几点。02:56
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颈椎病的睡觉要枕头吗对于颈椎病的患者睡觉时是需要枕头的。因为颈椎病病人在睡觉时睡枕过高就会导致颈椎曲度变直,甚至反曲,并且会过度的牵拉颈后部的肌肉、筋膜、韧带,从而就会引起颈椎退变、椎间盘突出、韧带钙化的情况。而如果不枕枕头也容易导致颈部的向前突的曲度明显的增大,也会导致有明显的颈部不适的情况。所以颈椎病的患者是可以睡觉枕枕头的,但是睡枕一定不要过高,保持在八厘米左右就可以。因为八厘米左右的枕头能够放松颈部的肌肉,并且对颈部椎体受压也比较轻,所以有利于睡眠,并且也有利于颈椎病患者颈部肌肉、筋膜、韧带放松和减轻椎间盘的压力,从而有利于颈椎病的恢复。语音时长 01:28”
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颈椎病睡觉不要枕头对于颈椎病的病人,睡觉时一定要注意不能够睡高枕头,也一定要注意不能够不枕枕头。因为睡高枕或者是不枕枕头,很容易导致颈椎部位的生理前部的角度出现改变,从而加重颈部的受力。并且对于颈椎曲度变直或者是曲度反曲的病人,很容易加重病人的临床症状,并且还容易导致颈部的受凉,加重了颈肩背部酸胀疼痛的情况。所以对于病人有颈椎病的情况,在睡觉时可以适当的枕高度不超过8厘米的枕头。但是一定要注意不能够睡高枕,或者是不枕枕头睡觉。语音时长 1:21”
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颈椎病的睡觉要枕头吗病情分析:颈椎病的患者睡觉也是需要枕头的,使用枕头的时候不能太高也不能太软。意见建议:使用枕头睡觉能够有效的维持颈肩部的正常的生理曲度,对于减轻颈椎病的症状或者预防颈椎病的发生,具有非常重要的效果,一般来讲枕头不能太高,也不能太软,如果第2天感觉到比较舒服就可以了,况且在睡觉的时候不会感觉到四肢的感觉障碍。
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颈椎病要枕什么枕头病情分析:颈椎病的患者对于枕头没有严格的限制,如果第2天早上醒来,感觉到头顶部比较舒服,四肢没有什么感觉障碍就可以了。总体原则来讲不能太高,也不能太软,一般7~8公分是比较合适的。意见建议:在平躺着休息的时候,头颈部要和床枕头相互贴实,避免有悬空的地方,侧躺着休息的时候,头颈部的方向避免过度的向左侧或者右侧歪斜,要和身体躯干方向大致平行。
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颈椎病睡觉枕枕头吗根据问题所询问的具体情况分析,在临床治疗中,针对颈椎病疾病原因,平时睡觉时是可以睡枕头的,但是建议不要睡高枕头,建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出,颈椎滑脱,骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素,导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常,从而引起了椎管附近的脊髓神经
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颈椎病要睡枕头吗首先可以肯定的回答,颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者,首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗,在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下,颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求:一、枕头的质地不要过硬也不要过软,一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮,或者是乳