是可以吃的,但是一定要适量。
火龙果中富含大量的果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B。果核内也就是黑色的芝麻籽种子,更含有丰富的钙磷铁等矿物质以及各种酶,白蛋白,纤维质以及高浓度天然色素花青素,尤其是以红肉最为多见。
花,茎以及嫩芽更有如一些芦荟的功效,所以火龙果可以预防便秘,促进眼睛的健康,增加骨质密度,促进细胞膜的生长,预防贫血,抗神经炎,预防口角炎,增加食欲等功效,要适当的服用。
同时在吃火龙果的时候一定要避免一些其他的食物的禁忌,例如食物不能够吃得太多,也不能混合的吃,这样会产生一个消化不良的现象。