首先出现了消化不良的时候,可以吃一些熟苹果,但是不可以吃生苹果,生苹果是比较生冷的,会导致胃肠道受凉的情况发生,反而会加重消化不良的症状,但是熟苹果就不一样了,可以促进肠道的血液循环,然后促进肠道的蠕动,从而改善消化不良的情况。所以出现了消化不良的情况,是可以吃熟苹果的,但是不要吃的过多。饮食需要简单,清淡,容易消化一些,比较油腻的,辛辣的,刺激性强的或者是难消化的食物最近都是不建议吃的,最好可以喝一些大米粥,小米粥或者吃一些烂面条都可以减少胃肠道的负担,减少消化不良的症状。
此外还可以吃一些促进消化的药物,比如可以吃一些午时茶颗粒,或者是消积止咳颗粒,或者大山楂颗粒可以有效的缓解消化不良的症状。