痛风能吃的食物表

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医生主讲实录

痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱,所致血尿酸增高,从而引起的一组代谢性疾病。

痛风的病人在饮食方面要注意,避免进食含高嘌呤的食物。可以吃的食物,主要是低嘌呤的食物以及含有中嘌呤零的食物。要少吃中嘌呤的食物比如,鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、豆类及豆制品,花生、腰果、芝麻等坚果。尽量多吃一些低嘌呤的食物,如米、麦、甘薯、鸡蛋、皮蛋、牛奶,新鲜的水果蔬菜等,同时应严格戒酒多饮水,以促进尿酸排泄,防止痛风急性关节炎的发作。

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